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La scoperta dell’endometriosi apre la strada al trattamento non ormonale

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endometriosi trattamento

Gli scienziati hanno scoperto che un certo tipo di cellula immunitaria potrebbe essere la causa principale del dolore pelvico nelle donne con endometriosi. La scoperta potrebbe portare a nuovi trattamenti per una condizione comune che colpisce molti milioni di donne.
L’endometriosi è una malattia che dura tutta la vita in cui un tessuto simile a quello che normalmente solca l’utero cresce anche all’esterno dell’organo, tipicamente nella cavità pelvica.

Le stime della World Endometriosis Research Foundation suggeriscono che l’endometriosi colpisce circa 176 milioni di donne in tutto il mondo.

Le crescite anormali o le lesioni dell’endometriosi possono causare infiammazione persistente , dolore e infertilità .

Altri sintomi includono mestruazioni dolorose e ovulazione , affaticamento , forti emorragie e dolore durante il rapporto sessuale.

Al momento, non esiste una cura per l’endometriosi. La chirurgia può rimuovere alcune lesioni e tessuto cicatriziale. I trattamenti ormonali possono offrire sollievo dai sintomi, ma spesso portano effetti collaterali dopo un uso prolungato. C’è un bisogno urgente di farmaci non ormonali.

Nel nuovo studio, i ricercatori delle università di Warwick e di Edimburgo, entrambi nel Regno Unito, hanno scoperto che la causa del dolore dell’endometriosi è un tipo di globuli bianchi chiamati macrofagi che hanno subito cambiamenti a seguito della condizione.
I macrofagi stimolano la crescita delle cellule nervose
La dottoressa Erin Greaves, autrice senior dello studio, che ricopre incarichi in entrambe le università, spiega che i trattamenti convenzionali che utilizzano gli ormoni sono “non ideali” perché mirano alla funzione ovarica e possono innescare effetti collaterali, come la soppressione della fertilità.

“Stiamo cercando di trovare soluzioni non ormonali”, aggiunge.
I macrofagi “modificati dalla malattia” stimolano la crescita e l’attività delle cellule nervose rilasciando l’ormone della crescita come fattore di crescita insulino-1 (IGF-1).

Precedenti studi avevano già dimostrato che i macrofagi hanno un ruolo centrale nello sviluppo dell’endometriosi. Le cellule immunitarie aiutano le lesioni a crescere e guidano anche lo sviluppo del loro apporto di sangue.

Ricerche più recenti hanno anche rivelato che i macrofagi aiutano i nervi a crescere nelle lesioni.

Lo scopo del nuovo studio, notano gli autori, “era determinare il ruolo meccanicistico dei macrofagi nella produzione del dolore associato all’endometriosi”.

Dopo aver eseguito vari test con cellule e topi, suggeriscono che il targeting dei macrofagi alterati potrebbe essere un nuovo modo per trattare il dolore dell’endometriosi.

Aprendo la strada a trattamenti non ormonali
Le lesioni dell’endometriosi attirano e contengono un gran numero di macrofagi. L’ambiente della malattia genera segnali che alterano la funzione delle cellule immunitarie.

Quando hanno esaminato colture cellulari di macrofagi modificati dalla malattia, i ricercatori hanno osservato come le cellule rilasciarono più IGF-1.

Hanno anche scoperto che i livelli di IGF-1 nel tessuto della cavità pelvica da donne con endometriosi erano più alti rispetto alle donne senza la condizione ed erano in linea con i loro punteggi del dolore.

In ulteriori esperimenti di coltura cellulare, i ricercatori hanno dimostrato che l’aggiunta di IGF-1 dai macrofagi favorisce la crescita e l’attivazione delle cellule nervose.

Un’ultima serie di test ha rivelato che prevenendo l’attività dell’ormone bloccando il recettore cellulare per IGF-1, “inverte il comportamento del dolore osservato nei topi con endometriosi”.

Il fatto che i segnali nell’ambiente tissutale locale possano alterare la funzione dei macrofagi non è nuovo. Tuttavia, queste scoperte gettano nuova luce su ciò che accade ai macrofagi nel caso specifico dell’endometriosi.

“Se possiamo conoscere il ruolo dei macrofagi nell’endometriosi”, spiega il dott. Greaves, “possiamo distinguerli dai macrofagi sani e indirizzare loro il trattamento mirato”.

” Questa scoperta andrà in qualche modo verso la ricerca di modi per alleviare i sintomi per le donne che [vivono con] endometriosi”.

Dr. Erin Greaves

Quali trattamenti naturali possono aiutare le persone con il cancro al seno?

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cancro al seno cure naturali

La terapia standard per il cancro al seno può includere chirurgia, chemioterapia e radioterapia. I trattamenti naturali possono anche aiutare le persone a gestire i sintomi del cancro al seno e gli effetti collaterali dei farmaci, nonché a rafforzare le difese del corpo.
Molte persone ritengono che l’utilizzo di terapie naturali e complementari aiuta a promuovere una salute generale migliore e li fa sentire che sono proattivi nel trattamento del cancro .

Tuttavia, mentre i trattamenti naturali possono aiutare a sostenere la terapia standard per il cancro al seno , non possono sostituirlo. Le persone che considerano l’uso di questi trattamenti dovrebbero parlare con il proprio medico in anticipo.

In questo articolo, esploriamo alcune delle terapie naturali e complementari per le persone sottoposte a trattamento per il cancro al seno. Copriamo anche le opzioni di trattamento medico.

Agopuntura
L’agopuntura ha le sue radici nella medicina tradizionale cinese e può aiutare una persona a gestire i sintomi e gli effetti collaterali che possono causare i trattamenti standard per il cancro al seno.

L’agopuntura consiste nel posizionare delicatamente gli aghi molto sottili in specifici punti di pressione nella pelle. Secondo il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa (NCCIH) , gli studi suggeriscono che questo processo può stimolare il cervello e il sistema nervoso per aiutare a ridurre il dolore.

Il National Cancer Institute cita alcuni studi clinici che suggeriscono che l’agopuntura può aiutare ad alleviare la nausea e il vomito derivanti da trattamenti di chemioterapia . Notano anche che prove limitate indicano che l’agopuntura può anche aiutare a ridurre il dolore da cancro in alcune persone.

Chiunque sia curioso di sapere se l’agopuntura potrebbe essere utile dovrebbe parlare con il proprio medico.

Terapia di massaggio
La massoterapia è il processo di stimolazione manuale dei tessuti della pelle e dei muscoli. Molte persone dicono che aiuta a favorire il rilassamento e può anche aiutare ad alleviare il dolore e l’ ansia , ma le prove scientifiche a sostegno di queste affermazioni sono limitate.

Nonostante questo, le linee guida NCCIH per i medici raccomandano la terapia di massaggio come uno dei diversi approcci che possono aiutare a migliorare la qualità della vita di una persona e alleviare:

stress
ansia
fatica
depressione
Tuttavia, è essenziale vedere un massaggiatore che capisce le esigenze uniche di qualcuno sottoposto a trattamento del cancro.

Tai chi e qi gong
Tai chi e qi gong sono due esercizi basati sul movimento che hanno avuto origine in Cina. Entrambe le pratiche mirano a spostare e bilanciare le energie naturali all’interno del corpo e porre una forte attenzione alla respirazione e alla meditazione.

Queste pratiche possono aiutare a ridurre lo stress e il dolore e migliorare la mobilità e la salute mentale . Molte persone trovano anche tai chi e qi gong utili durante il trattamento del cancro.

Secondo l’ NCCIH , le ricerche indicano che praticare il tai chi può migliorare l’umore e la qualità della vita nelle persone affette da cancro. Tuttavia, i ricercatori hanno effettuato meno studi sui benefici del qi gong.

Biofeedback
Il biofeedback è un tipo di terapia che mira a insegnare alle persone come identificare e controllare alcuni aspetti involontari del corpo, come la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la tensione muscolare.

Durante una sessione di biofeedback, un terapista collega la persona a un dispositivo elettrico che fornisce segnali visivi o uditivi ogni volta che si verificano sottili cambiamenti fisiologici nel corpo. Monitorando e rispondendo a questi segnali, la persona tenta di imparare come controllare certe funzioni.

Alcuni studi suggeriscono che il biofeedback può aiutare le persone malate di cancro a gestire i sintomi e gli effetti collaterali del trattamento, secondo l’ NCCIH . Tuttavia, è importante praticare il biofeedback sotto la guida di un terapista autorizzato.
Reiki
Il Reiki è una terapia alternativa basata sulla convinzione che una persona può usare le mani per dirigere l’energia attorno al corpo per promuovere la guarigione.

Alcune persone scoprono che il Reiki li aiuta a sentirsi più rilassati e allevia il dolore e l’ansia. Tuttavia, secondo l’ NCCIH , i risultati degli studi scientifici sui benefici del Reiki sono stati incoerenti.

Dieta
Una dieta sana ed equilibrata è vitale per la salute generale, ma mangiare bene può anche aiutare a sostenere il corpo durante il trattamento del cancro.

I consigli di dieta generale includono riduzione o limitazione:

alimenti ad alto contenuto di grassi
cibi salati
cibi affumicati o carbonizzati
carni lavorate
Le persone possono anche considerare di aggiungere più cibi ricchi di vitamine e minerali alle loro diete, come verdure, frutta e altri cibi interi.

supplementi
Oltre a una dieta sana, alcuni integratori possono anche aiutare a sostenere il corpo durante il cancro al seno.

Secondo un articolo di recensione del 2016 , alcune ricerche suggeriscono che alcune persone affette da cancro potrebbero trovare utili i seguenti supplementi a base di erbe:

Curcuma
tè verde
Echinacea
aglio
ginseng
cohosh nero
Tuttavia, il NCCIH riferisce che le prove per l’assunzione di integratori antiossidanti durante il trattamento del cancro sono in conflitto, con alcuni studi che suggeriscono che potrebbero persino essere dannosi. Esempi di potenti antiossidanti includono vitamine A, C ed E e beta carotene .

È anche essenziale essere consapevoli del fatto che alcuni integratori possono avere effetti collaterali o interagire negativamente con altri farmaci, compresi i farmaci antitumorali. Le persone con tumore al seno dovrebbero parlare al proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore.

canapa
L’uso medico di cannabis e prodotti a base di cannabis sta guadagnando popolarità, in parte a causa del mutamento delle normative che consente una maggiore ricerca scientifica sui benefici della pianta. Mentre la cannabis non è un trattamento per il cancro, i suoi composti possono aiutare ad alleviare gli effetti collaterali della chemioterapia , come nausea e vomito.

Tuttavia, solo alcuni paesi e Stati americani consentono l’uso medico della cannabis. Pertanto, è essenziale che una persona controlli la legalità della cannabis medica nel luogo in cui vive prima di ottenerla o utilizzarla per qualsiasi scopo.
Terapie olistiche
Alcune terapie olistiche mirano a promuovere la pace e l’equilibrio nello stato mentale di una persona, che aiutano a promuovere il rilassamento e ridurre lo stress.

Le terapie che le persone con tumore al seno possono trovare utili includono:

meditazione
aromaterapia
journaling
arte terapia
musico-terapia
danza terapia
Trattamento medico per il cancro al seno
I medici non raccomandano le pratiche complementari e alternative come trattamento primario per il cancro al seno, ma possono aiutare a sostenere i trattamenti standard.

Il trattamento per il cancro al seno dipende da diversi fattori, tra cui:

il tipo di cancro al seno
il livello e il grado del cancro
se la persona ha attraversato la menopausa
la salute generale della persona e le preferenze personali
I medici di solito raccomandano una combinazione di trattamenti per il cancro al seno. Le opzioni di trattamento possono includere:

chirurgia
chemioterapia
radioterapia
immunoterapia
terapia ormonale
terapia mirata
Ci sono anche in genere molte prove cliniche in corso per il trattamento del cancro che una persona può scegliere di partecipare.

Sommario
I medici non raccomandano terapie naturali e complementari per sostituire i trattamenti standard per il cancro al seno. Tuttavia, alcune di queste terapie possono aiutare a ridurre gli effetti collaterali del farmaco e sostenere il corpo e la mente di una persona durante il trattamento e il recupero.

Le persone che prendono in considerazione terapie naturali o complementari per il cancro al seno dovrebbero prima parlare con il proprio medico. Un medico può anche consigliare sulle opzioni di trattamento standard e affrontare eventuali problemi che una persona potrebbe avere sui sintomi o sugli effetti collaterali dei farmaci.

Un farmaco per il diabete è la chiave per un tumore al seno aggressivo?

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metformina e cancro al seno

Una nuova ricerca ha scoperto che la metformina del farmaco contro il diabete modifica le cellule tumorali staminali in un modo che le rende più facili da usare con una nuova forma di trattamento.

I risultati potrebbero aiutare a trattare il cancro al seno triplo negativo, che è particolarmente aggressivo.


Il carcinoma mammario triplo negativo è una forma aggressiva di cancro al seno che spesso si traduce in una scarsa prospettiva per le persone che ricevono una diagnosi per questo.

La maggior parte delle forme di cancro al seno dipendono da ormoni, come estrogeni e progesterone , per la crescita e la diffusione. Pertanto, il targeting di questi recettori ormonali offre una strada spesso di successo per il trattamento.

Tuttavia, a differenza di queste forme più diffuse di cancro al seno, triplo negativo tumori mancano tutti e tre i recettori ormonali: il recettore dell’estrogeno, il recettore del progesterone e il recettore 2 del fattore di crescita epidermico umano.

Di conseguenza, i medici ritengono che questa forma di cancro sia particolarmente difficile da individuare e trattare. I tumori al seno tripli negativi costituiscono circa il 12% di tutti i tumori e negli Stati Uniti questa forma di cancro ha il doppio delle probabilità di verificarsi nelle donne nere rispetto alle donne bianche.

Recenti studi hanno indicato le cellule staminali cancerose come un potenziale bersaglio nel trattamento del carcinoma mammario triplo negativo. Le cellule staminali del cancro sembrano essere la chiave per la formazione e l’avanzamento dei tumori tripli negativi.

Ora, i ricercatori potrebbero aver trovato un modo per indebolire queste cellule e rendere i tumori più vulnerabili al trattamento.

Nello specifico, un team guidato da Jeremy Blaydes, un lettore di Cancer Cell Biology presso l’Università di Southampton, nel Regno Unito, ha scoperto che la metformina del farmaco contro il diabete modifica il metabolismo delle cellule staminali tumorali, rendendole più facili da raggiungere con una nuova forma di trattamento .

Blaydes e colleghi descrivono le loro scoperte nella rivista Carcinogenesis .
Un nuovo approccio taglia le cellule tumorali del 76%
Di solito, le cellule staminali del cancro al seno dipendono sia dall’ossigeno che dallo zucchero (glucosio) per produrre l’energia di cui hanno bisogno per sopravvivere e prosperare.

Tuttavia, in condizioni ambientali terribili, queste cellule possono adattare il loro metabolismo a fare affidamento più sul glucosio che sull’ossigeno.

Le cellule staminali del cancro, come tutte le cellule, possono abbattere il glucosio in piccoli pezzi di energia attraverso il processo di glicolisi .

Nel nuovo studio, Blaydes e il team hanno trattato le cellule staminali del cancro al seno con una bassa dose di metformina, un farmaco che abbassa i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2 .
Il team ha applicato una bassa dose di metformina alle cellule staminali del cancro al seno in coltura per un periodo prolungato di oltre 8 settimane.

Facendo così costretto le cellule del cancro al seno a sviluppare un glucosio “dipendenza”.

Le cellule che sono diventate eccessivamente affidamento su glucosio visualizzati anche tassi più elevati glicolisi, nonché una maggiore attività in un tipo di proteina chiamata ‘C-terminale della proteina di legame’ (CtBP). CtBPs anche carburante tumore crescita.

Il cambiamento del metabolismo delle cellule tumorali in questo modo li ha resi più vulnerabili al trattamento con farmaci che inibiscono il CtBP.

Complessivamente, l’applicazione di metformina alle cellule tumorali e quindi il “spegnimento” dei geni CtBP utilizzando gli inibitori del CtBP hanno ridotto la crescita delle cellule staminali tumorali del 76%.

“Il nostro lavoro ci ha dato il primo assaggio di come i cambiamenti nel metabolismo possono alterare il comportamento delle cellule staminali del cancro al seno e rivelano nuovi bersagli terapeutici”, commenta Blaydes, aggiungendo: “Stiamo solo iniziando a scalfire la superficie in quest’area di ricerca “.

” [W] e ora abbiamo bisogno di portare avanti lo sviluppo di inibitori del CtBP come farmaci per il cancro al seno. Speriamo che questi possano portare a nuove opzioni di trattamento per i malati di cancro al seno che ne hanno più bisogno”.

Jeremy Blaydes
Successivamente, i ricercatori hanno in programma di perfezionare ulteriormente gli inibitori del CtBP e testare varie combinazioni di metformina e inibitori del CtBP per arrestare la diffusione dei carcinomi mammari tripli negativi.

Malattia di Kawasaki

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Kawasaki bambini

La malattia di Kawasaki, indicata anche come sindrome di Kawasaki o sindrome del linfonodo mucocutaneo, colpisce i bambini e comprende diversi sintomi:

  • febbre
  • eruzione cutanea
  • gonfiore delle mani e dei piedi
  • irritazione e arrossamento del bianco degli occhi
  • ghiandole linfatiche gonfie nel collo
  • irritazione e infiammazione della bocca, delle labbra e della gola


Questi effetti della malattia di Kawasaki sono raramente seri. La fase acuta della condizione dura in genere 10-14 giorni o più. La maggior parte dei bambini guarisce completamente. Ma, in alcuni casi, la malattia di Kawasaki può portare a complicazioni cardiache a lungo termine.

La malattia prende il nome dal Dr. Tomisaku Kawasaki, un pediatra giapponese. La condizione è probabilmente esistita per un lungo periodo, ma non è stata riconosciuta come una sindrome separata fino al 1967.

Causa


La causa della malattia di Kawasaki è sconosciuta. Non sembra essere ereditario o contagioso. Poiché la malattia si verifica frequentemente in focolai all’interno di una popolazione, la causa probabile è un agente infettivo (come un virus).

A volte più di un bambino in una famiglia può sviluppare la malattia di Kawasaki, che può indicare una predisposizione genetica per la sindrome.

Incidenza


L’incidenza della malattia di Kawasaki è più alta in Giappone che in qualsiasi altro paese, sebbene la malattia sia stata segnalata in tutto il mondo.

Negli Stati Uniti, la condizione è più frequente tra i bambini di origine asiatica-americana, ma può verificarsi in qualsiasi gruppo etnico o razziale. È la causa più comune di cardiopatia acquisita nei bambini in questo paese.

Negli ultimi anni, la malattia di Kawasaki ha avuto la tendenza a verificarsi in focolai localizzati, più spesso in inverno o all’inizio della primavera.

La malattia di Kawasaki colpisce quasi sempre i bambini. La maggior parte dei pazienti ha meno di 5 anni; l’età media per i bambini affetti dalla sindrome è di circa 2. I ragazzi sviluppano la malattia quasi il doppio delle ragazze.

Implicazioni per la salute del cuore


Il cuore può essere colpito da un bambino su quattro che ha la malattia di Kawasaki.

A volte i danni si verificano ai vasi sanguigni che forniscono il muscolo cardiaco (le arterie coronarie) e al muscolo cardiaco stesso. Un indebolimento di un’arteria coronaria può provocare un ingrossamento o gonfiore della parete dei vasi sanguigni (un aneurisma).

I bambini con meno di 1 anno di solito sono i più gravemente ammalati e sono maggiormente a rischio di complicanze cardiache.

Insufficienza cardiaca

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infarto

Il termine “infarto” fa sembrare che il cuore non funzioni più e non c’è nulla che possa essere fatto. In realtà, l’insufficienza cardiaca significa che il cuore non sta pompando come dovrebbe. L’insufficienza cardiaca congestizia è un tipo di insufficienza cardiaca che richiede la ricerca tempestiva di cure mediche, anche se a volte i due termini sono usati in modo intercambiabile.
l tuo corpo dipende dall’azione di pompaggio del cuore per fornire sangue ricco di ossigeno e di nutrienti alle cellule del corpo. Quando le cellule sono nutrite correttamente, il corpo può funzionare normalmente. Con insufficienza cardiaca, il cuore indebolito non può fornire alle cellule abbastanza sangue. Ciò si traduce in affaticamento e mancanza di respiro e alcune persone hanno la tosse. Le attività quotidiane come camminare, salire le scale o trasportare generi alimentari possono diventare molto difficili.
Insufficienza cardiaca è un termine usato per descrivere un cuore che non può tenere il passo con il suo carico di lavoro. Il corpo potrebbe non ottenere l’ossigeno di cui ha bisogno.
L’insufficienza cardiaca è una condizione grave e di solito non esiste una cura. Ma molte persone con insufficienza cardiaca conducono una vita piena e piacevole quando la condizione viene gestita con farmaci per lo scompenso cardiaco e cambiamenti salutari dello stile di vita. È anche utile avere il supporto di familiari e amici che comprendono la tua condizione.

Come funziona il cuore normale
Il normale cuore sano è una pompa forte, muscolosa, un po ‘più grande di un pugno. Pompa sangue continuamente attraverso il sistema circolatorio.

Guarda un’animazione del flusso di sangue attraverso il cuore .

Il cuore ha quattro camere, due a destra e due a sinistra:

Due camere superiori chiamate atri (uno è chiamato atrio)
Due camere inferiori chiamate ventricoli
L’atrio destro preleva il sangue depurato dall’ossigeno dal resto del corpo e lo rimanda ai polmoni attraverso il ventricolo destro, dove il sangue diventa ossigenato.

Il sangue ricco di ossigeno viaggia dai polmoni all’atrio sinistro, quindi al ventricolo sinistro, che lo pompa al resto del corpo.

Il cuore pompa il sangue ai polmoni ea tutti i tessuti del corpo attraverso una sequenza di contrazioni altamente organizzate delle quattro camere. Perché il cuore funzioni correttamente, le quattro camere devono battere in modo organizzato.
Cos’è l’insufficienza cardiaca?
L’insufficienza cardiaca è una condizione cronica e progressiva in cui il muscolo cardiaco non è in grado di pompare abbastanza sangue per soddisfare i bisogni del corpo di sangue e ossigeno. Fondamentalmente, il cuore non può tenere il passo con il suo carico di lavoro.

Guarda un’animazione di insufficienza cardiaca .

All’inizio il cuore cerca di rimediare a questo:

Ingrandimento. Il cuore si estende per contrarsi più forte e tenere il passo con la richiesta di pompare più sangue. Con il passare del tempo, il cuore si ingrandisce.
Sviluppare più massa muscolare. L’aumento della massa muscolare si verifica perché le cellule contratte del cuore si ingrandiscono. Ciò consente al cuore di pompare più forza, almeno inizialmente.
Pompaggio più veloce. Questo aiuta ad aumentare l’output del cuore.
Il corpo cerca anche di compensare in altri modi:

I vasi sanguigni si restringono per mantenere alta la pressione sanguigna, cercando di compensare la perdita di energia del cuore.
Il corpo allontana il sangue dai tessuti e organi meno importanti (come i reni), dal cuore e dal cervello.
Queste misure temporanee mascherano il problema dell’insufficienza cardiaca, ma non lo risolvono. L’insufficienza cardiaca continua e peggiora fino a quando questi processi di compensazione non funzionano più.

Alla fine il cuore e il corpo non riescono a tenere il passo, e la persona sperimenta la stanchezza, i problemi respiratori o altri sintomi che di solito provocano un viaggio dal medico.

I meccanismi di compensazione del corpo aiutano a spiegare perché alcune persone potrebbero non diventare consapevoli della loro condizione fino a diversi anni dopo che il loro cuore inizia a declinare. (È anche una buona ragione per fare un controllo regolare con il medico.)

L’insufficienza cardiaca può coinvolgere il lato sinistro del cuore, il lato destro o entrambi i lati. Tuttavia, di solito colpisce prima il lato sinistro.

Causa delle mani gonfie

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mani gonfie perchè?

Il gonfiore si verifica quando il fluido si accumula all’interno dei tessuti.

Numerosi fattori possono causarlo, compresi i cambiamenti di temperatura e le condizioni di base. Se le mani gonfie sono dovute a un problema medico, il trattamento deve risolvere il gonfiore.
Una persona potrebbe notare le proprie dita o mani che appaiono più grandi del solito. La pelle può apparire gonfi o lucida e un’ammaccatura può apparire quando una persona preme la pelle.

Il gonfiore nelle mani spesso va via senza trattamento. Fare alcuni cambiamenti nello stile di vita può aiutare a ridurre la frequenza del gonfiore.

Le mani gonfie possono manifestarsi in determinate ore del giorno o avere un collegamento a determinate attività. Prendere nota di quando si verifica il gonfiore può aiutare a individuare la causa. Potrebbe essere una buona idea tenere un registro dell’ora del giorno e delle circostanze in cui le mani sembrano gonfie.

Alcuni semplici rimedi casalinghi possono ridurre il gonfiore nelle mani. Il trattamento ha lo scopo di incoraggiare i fluidi a fluire attraverso il corpo, permettendo al gonfiore di scendere.

Di mattina
Le mani gonfie possono essere più evidenti al mattino. Mentire ancora durante la notte può causare l’accumulo di liquido nei tessuti delle mani, con conseguente gonfiore.

Allungare le braccia e le mani all’inizio della giornata può aiutare a far circolare il fluido. Ecco alcuni esempi di semplici esercizi da provare:

Allunga entrambe le braccia sopra la testa, verso il soffitto e mantieni la posizione per alcuni secondi.
Tenere le braccia diritte davanti al corpo e disegnare lentamente cerchi nell’aria con i polsi.
Stringete delicatamente le dita in un pugno e quindi rilasciate, ripetendo il movimento cinque volte o quante sono comode.
Nella stagione calda
È più comune che le mani si gonfino quando fa caldo. Questo perché i vasi sanguigni si espandono per inviare più sangue alla pelle nel tentativo di raffreddare il corpo. Man mano che le navi si espandono, parte del loro fluido può spostarsi nel tessuto nelle mani.

Passare le mani e i polsi sotto l’acqua fredda dovrebbe ridurre il gonfiore. Un’altra opzione è quella di riempire una bacinella con acqua fredda e immergere le mani fino a quando il gonfiore cala.

Evita vestiti con maniche attillate, che possono causare disagio e gonfiore. Indossare orologi o gioielli ai polsi può anche ridurre la circolazione. Assicurarsi che siano abbastanza lenti da consentire al fluido di fluire normalmente verso e dalle mani.
Dopo l’esercizio
Il corpo si scalda durante l’esercizio, facendo gonfiare i vasi sanguigni come faranno quando fa caldo. Questo può causare mani gonfie, anche se il gonfiore di solito scompare quando il corpo si raffredda.

L’esercizio moderato è benefico per la salute. Bevi molta acqua prima e dopo l’allenamento, e indossa abiti larghi che ti aiuteranno a mantenere il corpo fresco.

Durante la gravidanza
Molte donne provano un certo gonfiore delle mani e dei piedi durante la gravidanza. Indossare abiti larghi, rimanere attivi e sollevare le gambe può aiutare.

Il termine medico per gonfiore più grave è l’ edema . Consultare un medico se la pelle si increspa quando viene pressata o se il gonfiore provoca disagio. Gonfiore in faccia o intorno agli occhi può essere un altro segno di edema.

Dopo aver mangiato molto sale
Una persona può notare gonfiore nelle mani dopo aver mangiato un pasto ricco o salato.

Troppo sale può indurre le cellule ad attirare liquidi e questo può portare a ritenzione idrica e gonfiore. Farmaci per l’artrite reumatoide possono anche causare il corpo a trattenere il sale.

Ridurre la quantità di sale nella dieta può avere benefici per la salute. Mangiare troppo sale a lungo termine può portare a pressione alta , malattie renali e infarti .

Durante il trattamento del cancro
Alcune forme di cancro possono causare edema. Inoltre, i farmaci chemioterapici possono causare gonfiore. Questo può influenzare i piedi, le caviglie, le gambe o il viso, così come le mani.

Consultare un medico se il gonfiore accompagna uno dei seguenti sintomi:

mancanza di respiro
un battito cardiaco irregolare
urinare meno del solito
gonfiore che sale le braccia o le gambe
Un team di cura del cancro sarà in grado di dare consigli e aiuto con le mani gonfie.

Malattie renali
I reni filtrano i rifiuti liquidi e l’acqua in eccesso dal corpo. Se i reni non funzionano correttamente, ciò potrebbe non avvenire come dovrebbe. Il fluido e l’acqua possono accumularsi nei tessuti, causando gonfiore.

Altri sintomi legati alla malattia renale comprendono sangue nelle urine , colesterolo alto e pressione alta.

Artrite
Un sintomo chiave di artrite è gonfiore e rigidità delle articolazioni. I sintomi e le aree colpite possono variare, a seconda del tipo di artrite, ma la malattia si verifica comunemente nelle mani.

Le articolazioni delle dita e dei polsi possono apparire rosse e gonfie, calde o rigide. Questi sintomi possono essere particolarmente evidenti nelle prime ore del giorno.

I seguenti sintomi comunemente suggeriscono l’ artrite:

articolazioni che sono rigide per 1 ora o più al mattino
gonfiore che dura per 3 giorni o più
gonfiore che si verifica tre o più volte al mese
L’artrite di solito risponde ai cambiamenti dello stile di vita e ai farmaci antinfiammatori non steroidei, come l’ aspirina , che può trattare il dolore e l’ infiammazione .
Rimedi casalinghi
Alcuni semplici rimedi casalinghi possono trattare il gonfiore nelle mani che si verifica ogni tanto.

Il riscaldamento o il raffreddamento delle mani gonfie possono dare sollievo. Il calore può rilassare i muscoli e aiutare il sangue a circolare. Una doccia calda o un impacco caldo applicato alle mani può aiutare con i sintomi.

Il freddo può anche ridurre il gonfiore e intorpidire qualsiasi dolore. Avvolgi un impacco di ghiaccio in un asciugamano e applicalo alle mani.

Fare attenzione a non mettere qualcosa di troppo caldo o freddo contro la pelle. Riscaldare o raffreddare le mani per non più di 20 minuti e lasciare che la pelle ritorni alla normale temperatura prima di applicare nuovamente calore o freddo.

Ridurre il sale limitando la quantità di fast food, alimenti in scatola e alimenti confezionati nella dieta. Questi prodotti contengono tutti alti livelli di sale o sodio. Mangia frutta e verdura fresca e usa erbe e spezie piuttosto che sale per aggiungere sapore.

Incoraggiare il fluido a circolare mantenendo attivo. Cerca di non stare fermo per troppo tempo e di fare un po ‘di esercizio regolarmente. Allungare i polsi e le braccia può aiutare a ridurre il gonfiore delle mani.

Sollevare le mani o eseguirle sotto l’acqua fredda può ridurre rapidamente il gonfiore. Mentre sei seduto, puoi appoggiare le mani su un tavolo o sui braccioli della sedia.

Bere molta acqua può aiutare a mantenere il giusto equilibrio di sostanze chimiche e fluidi nel corpo. Può anche aiutare con la circolazione e la ritenzione di liquidi.

Se le mani si gonfiano regolarmente, può derivare da una condizione di salute di base come malattia renale o artrite. Il trattamento per queste condizioni di solito comporta farmaci, che dovrebbero anche ridurre il gonfiore.

Prospettiva
Il gonfiore delle mani in genere non causa problemi di salute a lungo termine, ma può essere scomodo. Potrebbe anche indicare un problema di salute di fondo.

Alcuni semplici rimedi casalinghi possono spesso ridurre la frequenza del gonfiore nelle mani. Se questi non funzionano, consultare un medico, che può verificare eventuali problemi sottostanti.

Il colluttorio può aumentare la pressione sanguigna?

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colluttorio e pressione alta

Una nuova ricerca, pubblicata sulla rivista Frontiers in Cellular and Infection Microbiology , mostra che un composto antisettico trovato nel collutorio distrugge batteri “amichevoli” per via orale che aiutano a mantenere normali livelli di pressione sanguigna.


Una nuova ricerca ha scoperto che il collutorio potrebbe distruggere i batteri orali “amici”, che possono avere conseguenze importanti per la salute cardiovascolare di una persona.


Gli scienziati sanno che i batteri nelle nostre viscere influenzano la salute generale, ma forse meno ovvio è la connessione tra i batteri orali e una varietà di condizioni di salute.

Ad esempio, Medical News Today ha recentemente riportato una serie di studi che collegavano la malattia delle gengive e l’accumulo di alcuni batteri in bocca con la malattia di Alzheimer , le malattie cardiovascolari e le condizioni respiratorie.

Un altro recente articolo ha mostrato come un batterio orale specifico potrebbe accelerare la progressione del cancro del colon-retto e rendere la malattia più aggressiva.

Questi studi si sono concentrati su batteri che causano malattie, ma, proprio come le nostre budella, anche le nostre bocche contengono batteri “amici”, necessari per mantenere una buona salute.

Un microbioma orale con un buon equilibrio tra questi diversi tipi di batteri può tenere a bada la malattia. Gli studi hanno scoperto che quando questo equilibrio è sconvolto “contribuisce alle malattie sistematiche-tutto il corpo per via orale e” diversi come malattia infiammatoria intestinale, morbo di Alzheimer, l’artrite reumatoide , l’obesità , l’aterosclerosi e diabete .

Una nuova ricerca sottolinea che un microbioma orale bilanciato aiuta a mantenere una buona salute cardiovascolare aiutando la conversione del nitrato alimentare in ossido nitrico (NO) – una molecola di segnalazione che aiuta a mantenere la pressione sanguigna normale .

Purtroppo, il nuovo studio mostra che la clorexidina, una sostanza antisettica nel collutorio. Può uccidere i batteri produttori di NO, che a loro volta possono aumentare la pressione sanguigna sistolica.

Ricerca

Nathan Bryan, Ph.D., del Dipartimento di genetica molecolare e umana del Baylor College of Medicine di Houston, TX, ha guidato la nuova ricerca.
Collutorio “può fare più male che bene”
Bryan e colleghi hanno usato “sequenziamento e analisi del gene dell’RRNA 16S” per esaminare se l’uso del collutorio antisettico. Clorexidina due volte al giorno per 1 settimana ha cambiato le comunità batteriche orali e i livelli di pressione sanguigna in 26 individui sani.

Dopo 1 settimana, i 26 volontari dello studio sono tornati alle loro usuali pratiche di igiene orale.

I ricercatori hanno raccolto campioni di saliva e raschiature della lingua dei partecipanti. Hanno misurato la loro pressione sanguigna in quattro punti diversi durante lo studio: al basale, poi 7, 10 e 14 giorni dopo.

Bryan e colleghi riferiscono che “l’uso di clorexidina due volte al giorno. E’ stato associato ad un significativo aumento della pressione arteriosa sistolica dopo 1 settimana di utilizzo. Il recupero dall’uso ha portato ad un arricchimento nei batteri che riducono i nitrati sulla lingua”.

“La dimostrazione che la presenza di batteri produttori di NO nella cavità orale può aiutare a mantenere la pressione sanguigna normale. Ci dà un altro obiettivo per aiutare gli oltre 100 milioni di americani che vivono con la pressione alta “, commenta l’autore senior dello studio.

Ipertensione

“Due su tre pazienti che hanno prescritto farmaci per l’ipertensione non hanno gestito adeguatamente la pressione sanguigna”, aggiunge, e “questo potrebbe fornire una spiegazione del perché: nessuno dei farmaci [attuali] per la gestione dell’ipertensione è rivolto a questi Batteri che producono NO. “
Il ricercatore continua a spiegare i meccanismi alla base dei risultati. Affermando che NO “è una delle più importanti molecole di segnalazione prodotte nel corpo umano”.

A causa della natura “ubiquitaria” di questa molecola, “gli effetti sistemici dei batteri prodotti per via orale . Possono avere altri effetti significativi sulla salute umana oltre il mantenimento della pressione sanguigna”, afferma Bryan.

” Sappiamo che non si può stare bene senza una quantità adeguata di NO che circola in tutto il corpo. Ma la prima cosa che ogni giorno oltre 200 milioni di americani usano un collutorio antisettico. Che distrugge i” batteri buoni “che aiutano a creare il NO. Queste abitudini, una volta pensate, potrebbero fare più male che bene. “

Cosa può causare dolore nel palmo della mano?

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dolore alla mano

Il dolore nel palmo della mano può influire sulla capacità di una persona di eseguire le attività quotidiane. Le cause possono includere lesioni, infezioni e condizioni che colpiscono i nervi, i vasi sanguigni o i tessuti all’interno delle mani.
In questo articolo, descriviamo alcune possibili cause di dolore nel palmo della mano, insieme ad altri sintomi e opzioni di trattamento. Esaminiamo anche i suggerimenti generali sul trattamento e quando vedere un medico.

lesioni


Le ferite alla mano sono una causa comune di dolore e altri tipi di disagio, in particolare nelle persone che usano regolarmente attrezzature pesanti, praticano sport o lavorano in ambienti pericolosi.

Le lesioni possono danneggiare le aree chiave della mano, inclusi nervi, tendini e muscoli.

Esempi di lesioni che possono portare a dolore nel palmo includono:

  • colpi, colpi e impatti violenti, come ad esempio il lancio di qualcosa di pesante sulla mano
  • cadendo sulla mano
  • ustioni, ad esempio da una ferita di cottura
  • tagli al palmo
  • punture di insetti o punture
  • uso eccessivo o eccessivo della mano, ad esempio durante attività sportive o attività molto ripetitive


Altri sintomi di una ferita alla mano possono includere lividi, gonfiore e rigidità. Lesioni più gravi possono provocare danni alle strutture e ai tessuti all’interno della mano e del polso, come ad esempio:

  • articolazioni
  • ossatura
  • tendini
  • legamenti
  • nervi
  • vasi sanguigni


Trattamento


Una persona può spesso curare ferite alle mani lievi a casa, come ad esempio:

  • appoggiando la mano il più possibile
  • applicare ghiaccio nell’area per un massimo di 20 minuti alla volta
  • prendendo antidolorifici da banco


Le persone con ferite più gravi, come fratture o lussazioni, devono cercare immediatamente un medico. Inoltre, consultare un medico per lesioni alle mani che peggiorano o non sembrano migliorare.

Sindrome del tunnel carpale


Quando una persona ha la sindrome del tunnel carpale , questo tunnel nel polso si comprime o si infiamma, facendo pressione sul nervo mediano e sui tendini che lo attraversano.

I sintomi della sindrome del tunnel carpale possono includere:

  • dolore al polso, palmo e dita
  • intorpidimento o sensazione di formicolio nel palmo e nelle dita
  • debolezza nella mano o ridotta capacità di afferrare oggetti


I sintomi spesso iniziano gradualmente e possono essere peggiori di notte o quando una persona si sveglia per la prima volta.

I fattori di rischio per la sindrome del tunnel carpale possono includere:

  • lesioni alle mani e al polso che causano gonfiore
  • svolgere regolarmente compiti ripetitivi con le mani
  • un uso frequente di utensili a mano vibranti
  • gravidanza
  • diabete
  • una storia familiare di sindrome del tunnel carpale


Trattamento


I trattamenti non chirurgici per la sindrome del tunnel carpale possono includere :

  • indossa un tutore o una stecca
  • evitando o regolando le attività che possono aggravare i sintomi
  • prendendo antidolorifici da banco, come l’ aspirina e l’ibuprofene
  • ricevere farmaci da prescrizione, come iniezioni di steroidi o lidocaina
  • provando yoga , agopuntura o terapie chiropratiche


Per le persone con sintomi gravi o difficili da trattare, un medico può raccomandare una procedura chirurgica per ridurre la pressione sul nervo mediano.

Infezione


Se un taglio o una ferita sul palmo della mano viene infettato , può portare a dolore e gonfiore.

Altri sintomi di un taglio o ferita infetto possono includere:

  • pus o drenaggio
  • rossore intorno all’area
  • calore nella pelle circostante
  • una febbre o malessere generale


Trattamento


È essenziale per le persone con sintomi di un’infezione della ferita cercare un trattamento medico. Un’infezione può portare a gravi complicazioni, come cellulite , ascessi e sepsi .

I medici prescrivono di solito antibiotici per le persone con un taglio o una ferita infetti. Se l’infezione è significativa, un medico può aver bisogno di drenare chirurgicamente l’area interessata.

Neuropatia periferica


La neuropatia periferica si riferisce tipicamente a condizioni che influenzano i nervi nelle estremità del corpo, come le mani e i piedi.

Nelle mani e nelle dita, la neuropatia periferica può causare:

  • forte dolore, che può derivare anche da un tocco leggero
  • una sensazione di bruciore o formicolio
  • intorpidimento o perdita di sensibilità
  • difficoltà a muovere o usare la mano, come quando si afferrano gli oggetti


L’ Istituto Nazionale dei Disturbi neurologici e dell’ictus stima che oltre 20 milioni di persone negli Stati Uniti abbiano un qualche tipo di neuropatia periferica.

Il diabete e le lesioni fisiche sono cause comuni della neuropatia periferica. Altre cause possono includere:

  • condizioni autoimmuni, come l’artrite reumatoide e il lupus
  • condizioni che riducono l’apporto di ossigeno ai nervi periferici, come l’ aterosclerosi e la vasculite
  • squilibri nutrizionali, come la carenza di vitamina B-12
  • infezioni che attaccano i tessuti nervosi
  • assunzione eccessiva di alcol


Il trattamento per la neuropatia periferica di solito inizia con l’affrontare la causa sottostante. Ad esempio, la gestione dei livelli di zucchero nel sangue può aiutare a ridurre gli effetti della neuropatia periferica nelle persone con diabete.

I medici possono anche prescrivere farmaci per alleviare il dolore, come antidepressivi , anticonvulsivanti e creme per la pelle.


vasculite


La vasculite è un’infiammazione dei vasi sanguigni e può colpire molte parti del corpo. Esistono numerosi tipi di vasculite e i sintomi possono variare notevolmente da persona a persona.

Quando la vasculite colpisce le mani, può causare:

  • dolori di tiro
  • intorpidimento o perdita di sensibilità
  • sensazioni di formicolio
  • una perdita di forza


I medici non comprendono appieno le cause della vasculite. Tuttavia, a volte questa condizione può essere scatenata da disturbi autoimmuni, infezioni o determinati tumori del sangue .

Trattamento


Il trattamento dipende dal tipo di vasculite e dalla posizione e dalla gravità dei sintomi di una persona.

Tuttavia, spesso comporta l’uso di farmaci anti-infiammatori, come gli steroidi. Per vasculiti più gravi, i medici possono raccomandare farmaci citotossici come azatioprina, metotrexato o ciclofosfamide.


Fascite palmare


La fascite palmare è una condizione medica rara che provoca l’infiammazione della fascia palmare, una fascia ispessita di tessuto che collega il palmo alle dita.


La fascite palmare è una condizione medica rara che provoca l’infiammazione della fascia palmare, una fascia ispessita di tessuto che collega il palmo alle dita.

L’infiammazione può rendere difficile o doloroso quando una persona cerca di raddrizzare le dita.

La fascite palmare di solito colpisce entrambe le mani ed è più probabile che si verifichi nelle persone con poliartrite.

Un’altra condizione che colpisce la fascia palmare è la contrattura di Dupuytren .

Trattamento


Le opzioni di trattamento per la fascite palmare includono:

  • massaggi tissutali profondi
  • antidolorifici
  • terapia steroidea per alleviare l’infiammazione


Un medico può anche raccomandare il trattamento di qualsiasi condizione medica sottostante che potrebbe contribuire alla fascite palmare.

Trattamento generale


Le persone possono spesso trattare il dolore alla mano a casa da:

  • riposare o immobilizzare la mano, ad esempio con un tutore o una stecca
  • applicare un impacco di ghiaccio nell’area interessata per un massimo di 20 minuti alla volta
  • assumere farmaci da banco per alleviare il dolore e l’infiammazione
  • eseguire esercizi di stretching e rafforzamento delicati, come afferrare una palla di esercizio
  • massaggiare le mani per favorire la circolazione e alleviare la rigidità muscolare


Quando vedere un dottore


Quando il dolore è grave, o peggiora o non risponde ai trattamenti domiciliari, consultare un medico.

Chiedere immediatamente assistenza medica per:

  • forte dolore alla mano
  • grave gonfiore alle mani
  • sospette dislocazioni o fratture nella mano o nel dito
  • ferite gravi o sanguinanti che non si fermeranno


Sommario


Il dolore nel palmo spesso deriva da una lesione minore o dall’uso eccessivo della mano.

Tuttavia, il dolore alle mani può talvolta anche essere il risultato di un problema di fondo, come un’infezione, infiammazione o neuropatia periferica.

Se il dolore alla mano peggiora o non migliora con i trattamenti domiciliari, consultare un medico. Chiunque sospetti di avere una ferita infetta o un osso fratturato o lussato deve cercare immediatamente un medico.

Come la mancanza di sonno danneggia la circolazione

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insonnia e circolazione

Gli scienziati sono stati a lungo consapevoli della relazione tra sonno insufficiente e cattiva salute cardiovascolare. Tuttavia, esattamente come la mancanza di sonno adeguato può danneggiare la circolazione è rimasto poco chiaro.

Un nuovo studio ora rivela alcuni dei potenziali meccanismi.

L’insonnia compromette i meccanismi cruciali che tengono a bada i problemi cardiovascolari, mostra un nuovo studio.


Avere una buona notte di sonno, che equivale a 7 ore di sonno ininterrotto circa a notte, è fondamentale per mantenere una buona salute generale. Scarsa igiene del sonno sconvolge la salute a breve e a lungo termine, secondo le prove di numerosi studi.

Un aspetto della salute che la qualità del sonno di una persona può influenzare è la salute cardiovascolare.

Per esempio, i risultati della ricerca dall’inizio di quest’anno hanno dimostrato che dormire per meno di 6 ore a notte anziché per 7-8 ore potrebbe aumentare il rischio di aterosclerosi di una persona – una condizione in cui la placca si accumula nelle arterie – di tanto come 27% .

Un altro studio di quest’anno spiega come un buon sonno può aiutare a mantenere le arterie elastiche , mantenendo così una buona circolazione.

Ora, la ricerca dell’Università del Colorado Boulder ha individuato un potenziale meccanismo biologico che spiega il contrario della medaglia – come la mancanza di sonno influisce sulla circolazione promuovendo l’accumulo di depositi di grasso nelle arterie (aterogenesi), che può aumentare il rischio di una persona di sperimentare un colpo o un attacco di cuore .

I risultati, che compaiono nella rivista Experimental Physiology , legano l’insonnia alle variazioni dei livelli ematici di micro RNA (miRNA), molecole non codificanti che aiutano a regolare l’espressione proteica.

” Questo studio propone un nuovo potenziale meccanismo attraverso il quale il sonno influenza la salute del cuore e la fisiologia generale .”

Autore senior Prof. Christopher DeSouza

Quanto il sonno scarso favorisce i problemi vascolari


Nel presente studio, i ricercatori hanno raccolto campioni di sangue da 24 partecipanti sani di età compresa tra 44 e 62 anni, che hanno anche fornito informazioni sulle loro abitudini di sonno. Tra i partecipanti, 12 hanno riferito di aver dormito 7-8,5 ore a notte, mentre gli altri 12 hanno dichiarato di aver dormito solo per 5-6,8 ore a notte.

Il team ha scoperto che i partecipanti che dormivano meno di 7 ore a notte avevano livelli ematici di tre miRNA circolanti chiave – miR-125A, miR-126 e miR-146a – che erano del 40-60% inferiori a quelli dei loro coetanei che dormito per 7 o 8 ore. Questi tre miRNA, notano i ricercatori, sopprimono l’espressione delle proteine ​​proinfiammatorie.

Studi e ricerca

Avere bassi livelli di queste molecole è problematico, perché, come spiega il prof. DeSouza, “[t] hey sono come i freni cellulari, quindi se mancano microRNA benefici, ciò può avere un grande impatto sulla salute della cellula.”

In questo caso, miR-125A, miR-126 e miR-146a circolanti insufficienti potrebbero causare problemi vascolari, inclusa l’ infiammazione , nonché un rischio più elevato di eventi cardiovascolari correlati, come ictus o infarto.


Il prof. DeSouza e il suo team avevano già trovato un altro schema preoccupante in uno studio precedente, per il quale reclutavano uomini adulti che dormivano meno di 6 ore ogni notte. Lo studio ha mostrato che le cellule endoteliali dei partecipanti – che costituiscono il rivestimento dei vasi sanguigni – non funzionavano correttamente.

Di conseguenza, i loro vasi sanguigni non erano in grado di dilatarsi e contrarsi adeguatamente per consentire al sangue di fluire in modo efficiente a diversi organi e parti del corpo. Questa situazione, hanno spiegato il prof. DeSouza e colleghi, pone un altro insieme di rischi per la salute cardiovascolare.

7 ore di sonno per la salute cardiovascolare


“Perché 7 o 8 ore [di sonno per notte] sembra essere il numero magico [nel mantenimento della salute] non è chiaro”, ammette il prof. DeSouza.

“Tuttavia,” continua, “è plausibile che le persone abbiano bisogno di almeno 7 ore di sonno a notte per mantenere livelli di importanti regolatori fisiologici, come i microRNA”.

Commentando i risultati attuali, il prof. DeSouza sostiene che potrebbe essere possibile diagnosticare una malattia cardiovascolare eseguendo esami del sangue. I tecnici di laboratorio potrebbero valutare i livelli di miRNA circolanti di una persona e cercare la presenza della firma aterogenica identificata dallo studio.

Al momento, il ricercatore senior e il suo team stanno lavorando per scoprire se migliorare le abitudini del sonno di una persona può aiutare a ristabilire livelli sani di miRNA importanti nel sangue.

In ogni caso, il prof. DeSouza sottolinea che i risultati del recente studio confermano ciò che gli studi sul sonno hanno sempre suggerito: la qualità del sonno influenza aspetti inaspettati della salute.

“Non sottovalutare l’importanza di dormire bene la notte”, sottolinea.

Minzione frequente: cause, sintomi e trattamento

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minzione frequente

Minzione frequente significa avere l’urgenza di passare l’urina più spesso del solito.

Può interrompere la normale routine, interrompere il ciclo del sonno e può essere un segno di una condizione medica di base.


Molte persone vivono con minzione frequente, nota come frequenza medica. Quando si urina più di 3 litri al giorno di urina, questo è noto come poliuria. Spesso, c’è spesso una causa semplice che può essere sottoposta a trattamento.

La frequenza non è la stessa dell’incontinenza urinaria , dove c’è una perdita di urina.

A volte, la minzione frequente può indicare una condizione più grave. L’identificazione precoce del problema può portare a un trattamento tempestivo ed efficace e prevenire le complicanze.

Info veloci sulla minzione frequente


Ecco alcuni punti chiave sulla minzione frequente. Maggiori dettagli sono nell’articolo principale.

  • La frequenza urinaria, o solo la frequenza, è diversa dall’incontinenza urinaria.
  • La maggior parte delle persone urina 6 o 7 volte in 24 ore. Urinare più spesso di questo può essere definito come frequenza, ma ognuno è diverso.
  • Normalmente è solo un problema se influisce sulla qualità della vita di una persona.
  • La frequenza può essere spesso trattata con esercizi, ma se c’è una condizione di base, come il diabete , questo richiederà attenzione.


Cos’è la minzione frequente?


La frequenza urinaria è quando una persona ha bisogno di usare il bagno più spesso del solito.
La frequenza urinaria è quando una persona ha bisogno di usare il bagno più spesso del solito.
L’orinazione è il modo in cui il corpo si libera dei liquidi di scarico. L’urina contiene acqua, acido urico, urea e tossine e rifiuti filtrati dall’interno del corpo. I reni svolgono un ruolo chiave in questo processo.

L’urina rimane nella vescica urinaria fino a raggiungere un punto di pienezza e una voglia di urinare. A questo punto, l’urina viene espulsa dal corpo.

La frequenza urinaria non è la stessa dell’incontinenza urinaria, che si riferisce ad avere poco controllo sulla vescica. Frequenza urinaria significa semplicemente dover visitare il bagno per urinare più spesso. Può verificarsi insieme all’incontinenza urinaria, ma non è la stessa cosa.

La maggior parte delle persone urina tra 6 e 7 volte nell’arco di 24 ore.

La frequenza urinaria può essere definita come la necessità di urinare più di 7 volte in un periodo di 24 ore mentre si bevono circa 2 litri di liquido.

Tuttavia, gli individui sono diversi, e la maggior parte delle persone vede un medico solo quando la minzione diventa così frequente da sentirsi a disagio. Anche i bambini hanno vesciche urinarie più piccole, quindi è normale che urinino più frequentemente.

Cause possibili


L’orinazione è un processo complesso, che coinvolge vari sistemi corporei. Una serie di cambiamenti può rendere più attivo il sistema urinario.

Le cause legate allo stile di vita includono bere molti liquidi, specialmente se contengono caffeina o alcool. Di notte, questo può interrompere il ciclo del sonno con l’impulso di urinare. Minzione frequente può anche svilupparsi come un’abitudine.

Tuttavia, può essere un segno di problemi ai reni o all’uretere, problemi alla vescica o un’altra condizione medica, come diabete mellito, diabete insipido , gravidanza o problemi alla prostata.

Altre cause o fattori correlati includono:

  • ansia
  • diuretici, come il clorotiazide , che ti fanno urinare dal tuo corpo
  • cibo e bevande che agiscono come diuretici
  • ictus e altre condizioni del cervello o del sistema nervoso
  • infezione del tratto urinario
  • tumore o massa nell’area pelvica
  • cistite interstiziale , un tipo di infiammazione della parete della vescica
  • sindrome della vescica iperattiva (OAB), che provoca contrazioni involutive della vescica che inducono a sentire un improvviso bisogno di urinare
  • cancro alla vescica
  • vescica o calcoli renali
  • incontinenza urinaria
  • stenosi uretrale
  • radiazione del bacino, come durante il trattamento del cancro
  • diverticolite del colon , dove piccole sacche sporgenti e sporgenti si sviluppano nella parete dell’intestino crasso
  • un’infezione a trasmissione sessuale (STI), come ad esempio la clamidia

Sintomi


Uno dei principali sintomi della poliuria è la minzione frequente. Se ci sono altri sintomi, possono indicare un’altra, forse una condizione più grave.

Nocturia, ad esempio, è la necessità di urinare durante la notte, durante il ciclo del sonno. Questo può essere un sintomo di diabete insipido o diabete mellito.

Altri sintomi che potrebbero richiedere ulteriore attenzione includono:

  • dolore o fastidio durante la minzione
  • urina che è sanguinosa, nuvolosa o di un colore insolito
  • perdita graduale del controllo della vescica o incontinenza urinaria
  • difficoltà a urinare nonostante la voglia
  • scarico dalla vagina o dal pene
  • un aumento di appetito o sete
  • febbre o brividi
  • nausea o vomito
  • lombalgia o dolore laterale


Se sono presenti altri sintomi o se la frequenza urinaria influisce sulla qualità della vita, è consigliabile consultare un medico.

Minzione frequente può indicare un’infezione renale , per esempio. Non trattato, questo può danneggiare permanentemente i reni. Inoltre, i batteri che causano l’infezione possono potenzialmente entrare nel flusso sanguigno, infettando altre aree del corpo.

Questo può diventare pericoloso per la vita e richiede attenzione.

Diagnosi


Un medico eseguirà una storia completa e un esame obiettivo, chiedendo al paziente la frequenza della minzione e altri sintomi.

Potrebbero chiedere informazioni su:

  • il modello di minzione frequente, per esempio quando è iniziato, come sono cambiate le cose e a che ora del giorno si verifica
  • farmaci attuali
  • quanto fluido viene consumato
  • eventuali cambiamenti nel colore, nell’odore o nella consistenza delle urine
  • quanta caffeina e alcol la persona consuma e se questo è cambiato di recente


I test possono includere:

  • analisi delle urine per identificare eventuali anomalie nelle urine
  • ecografia , per un’immagine visiva dei reni
  • una radiografia a film normale o scansione TC dell’addome e del bacino
  • test neurologici per rilevare qualsiasi disturbo nervoso
  • test per le IST


Un uomo o una donna possono essere indirizzati a un urologo, o una donna può essere indirizzata a un ginecologo .

Test urodinamici


I test urodinamici valutano l’efficacia della vescica urinaria nella conservazione e nel rilascio dell’urina e esaminano la funzione dell’uretra.

Le osservazioni semplici includono:

  • registrare il tempo necessario per produrre un flusso urinario
  • notando la quantità di urina prodotta
  • misurare la capacità di interrompere la minzione a metà ruscello


Per ottenere misurazioni precise, l’operatore sanitario può utilizzare:

  • apparecchiature di imaging per osservare il riempimento e lo svuotamento della vescica
  • monitor per misurare la pressione all’interno della vescica
  • sensori per registrare l’attività muscolare e nervosa


Il paziente potrebbe dover cambiare l’assunzione di liquidi o interrompere l’assunzione di determinati farmaci prima del test. Potrebbe essere necessario arrivare alla clinica con la vescica piena.

Trattamento


Il trattamento dipenderà dalla causa sottostante.

Se la consultazione porta a una diagnosi di diabete mellito, il trattamento mirerà a mantenere sotto controllo i livelli elevati di zucchero nel sangue.

Per un’infezione renale batterica, il corso tipico del trattamento è la terapia antibiotica e antidolorifica.

Se la causa è una vescica iperattiva, può essere usato un farmaco noto come anticolinergico. Questi prevengono contrazioni muscolari involontarie del muscolo involontario che si verificano nella parete della vescica.

Se necessario, la terapia farmacologica verrà prescritta e monitorata da un medico.

Anche l’addestramento nelle tecniche comportamentali può essere d’aiuto .

Esercizi per la vescica


Altri trattamenti affrontano la minzione frequente piuttosto che una causa sottostante.

Questi includono:

Esercizi di Kegel : esercizi quotidiani regolari, spesso eseguiti intorno alla gravidanza, possono rafforzare i muscoli del bacino e dell’uretra e sostenere la vescica. Per ottenere i migliori risultati, esegui gli esercizi di Kegel da 10 a 20 volte per set, tre volte al giorno, per almeno 4-8 settimane.

Biofeedback : usato insieme agli esercizi di Kegel, la terapia di biofeedback consente al paziente di diventare più consapevole di come funziona il loro corpo. Questa maggiore consapevolezza può aiutare il paziente a migliorare il controllo dei muscoli pelvici.

Addestramento alla vescica : questo comporta l’allenamento della vescica a trattenere l’urina più a lungo. L’allenamento di solito dura da 2 a 3 mesi.

Monitoraggio dell’assunzione di liquidi : questo potrebbe indicare che bere molto in determinati momenti è la causa principale della minzione frequente.


Prevenzione


Seguire una dieta equilibrata e mantenere uno stile di vita attivo può aiutare a moderare la produzione di urina.

Questo può significare limitare l’assunzione di alcool e caffeina e tagliare gli alimenti che possono irritare la vescica o agire come diuretico, come cioccolato, cibi piccanti e dolcificanti artificiali.

Mangiare cibi ricchi di fibre può anche aiutare a ridurre la stitichezza . Ciò può indirettamente migliorare il flusso di urina attraverso l’uretra, poiché un retto stitico può esercitare pressione sulla vescica urinaria, sull’uretra o su entrambi.