Cosa può causare dolore nel palmo della mano?

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dolore alla mano

Il dolore nel palmo della mano può influire sulla capacità di una persona di eseguire le attività quotidiane. Le cause possono includere lesioni, infezioni e condizioni che colpiscono i nervi, i vasi sanguigni o i tessuti all’interno delle mani.
In questo articolo, descriviamo alcune possibili cause di dolore nel palmo della mano, insieme ad altri sintomi e opzioni di trattamento. Esaminiamo anche i suggerimenti generali sul trattamento e quando vedere un medico.

lesioni


Le ferite alla mano sono una causa comune di dolore e altri tipi di disagio, in particolare nelle persone che usano regolarmente attrezzature pesanti, praticano sport o lavorano in ambienti pericolosi.

Le lesioni possono danneggiare le aree chiave della mano, inclusi nervi, tendini e muscoli.

Esempi di lesioni che possono portare a dolore nel palmo includono:

  • colpi, colpi e impatti violenti, come ad esempio il lancio di qualcosa di pesante sulla mano
  • cadendo sulla mano
  • ustioni, ad esempio da una ferita di cottura
  • tagli al palmo
  • punture di insetti o punture
  • uso eccessivo o eccessivo della mano, ad esempio durante attività sportive o attività molto ripetitive


Altri sintomi di una ferita alla mano possono includere lividi, gonfiore e rigidità. Lesioni più gravi possono provocare danni alle strutture e ai tessuti all’interno della mano e del polso, come ad esempio:

  • articolazioni
  • ossatura
  • tendini
  • legamenti
  • nervi
  • vasi sanguigni


Trattamento


Una persona può spesso curare ferite alle mani lievi a casa, come ad esempio:

  • appoggiando la mano il più possibile
  • applicare ghiaccio nell’area per un massimo di 20 minuti alla volta
  • prendendo antidolorifici da banco


Le persone con ferite più gravi, come fratture o lussazioni, devono cercare immediatamente un medico. Inoltre, consultare un medico per lesioni alle mani che peggiorano o non sembrano migliorare.

Sindrome del tunnel carpale


Quando una persona ha la sindrome del tunnel carpale , questo tunnel nel polso si comprime o si infiamma, facendo pressione sul nervo mediano e sui tendini che lo attraversano.

I sintomi della sindrome del tunnel carpale possono includere:

  • dolore al polso, palmo e dita
  • intorpidimento o sensazione di formicolio nel palmo e nelle dita
  • debolezza nella mano o ridotta capacità di afferrare oggetti


I sintomi spesso iniziano gradualmente e possono essere peggiori di notte o quando una persona si sveglia per la prima volta.

I fattori di rischio per la sindrome del tunnel carpale possono includere:

  • lesioni alle mani e al polso che causano gonfiore
  • svolgere regolarmente compiti ripetitivi con le mani
  • un uso frequente di utensili a mano vibranti
  • gravidanza
  • diabete
  • una storia familiare di sindrome del tunnel carpale


Trattamento


I trattamenti non chirurgici per la sindrome del tunnel carpale possono includere :

  • indossa un tutore o una stecca
  • evitando o regolando le attività che possono aggravare i sintomi
  • prendendo antidolorifici da banco, come l’ aspirina e l’ibuprofene
  • ricevere farmaci da prescrizione, come iniezioni di steroidi o lidocaina
  • provando yoga , agopuntura o terapie chiropratiche


Per le persone con sintomi gravi o difficili da trattare, un medico può raccomandare una procedura chirurgica per ridurre la pressione sul nervo mediano.

Infezione


Se un taglio o una ferita sul palmo della mano viene infettato , può portare a dolore e gonfiore.

Altri sintomi di un taglio o ferita infetto possono includere:

  • pus o drenaggio
  • rossore intorno all’area
  • calore nella pelle circostante
  • una febbre o malessere generale


Trattamento


È essenziale per le persone con sintomi di un’infezione della ferita cercare un trattamento medico. Un’infezione può portare a gravi complicazioni, come cellulite , ascessi e sepsi .

I medici prescrivono di solito antibiotici per le persone con un taglio o una ferita infetti. Se l’infezione è significativa, un medico può aver bisogno di drenare chirurgicamente l’area interessata.

Neuropatia periferica


La neuropatia periferica si riferisce tipicamente a condizioni che influenzano i nervi nelle estremità del corpo, come le mani e i piedi.

Nelle mani e nelle dita, la neuropatia periferica può causare:

  • forte dolore, che può derivare anche da un tocco leggero
  • una sensazione di bruciore o formicolio
  • intorpidimento o perdita di sensibilità
  • difficoltà a muovere o usare la mano, come quando si afferrano gli oggetti


L’ Istituto Nazionale dei Disturbi neurologici e dell’ictus stima che oltre 20 milioni di persone negli Stati Uniti abbiano un qualche tipo di neuropatia periferica.

Il diabete e le lesioni fisiche sono cause comuni della neuropatia periferica. Altre cause possono includere:

  • condizioni autoimmuni, come l’artrite reumatoide e il lupus
  • condizioni che riducono l’apporto di ossigeno ai nervi periferici, come l’ aterosclerosi e la vasculite
  • squilibri nutrizionali, come la carenza di vitamina B-12
  • infezioni che attaccano i tessuti nervosi
  • assunzione eccessiva di alcol


Il trattamento per la neuropatia periferica di solito inizia con l’affrontare la causa sottostante. Ad esempio, la gestione dei livelli di zucchero nel sangue può aiutare a ridurre gli effetti della neuropatia periferica nelle persone con diabete.

I medici possono anche prescrivere farmaci per alleviare il dolore, come antidepressivi , anticonvulsivanti e creme per la pelle.


vasculite


La vasculite è un’infiammazione dei vasi sanguigni e può colpire molte parti del corpo. Esistono numerosi tipi di vasculite e i sintomi possono variare notevolmente da persona a persona.

Quando la vasculite colpisce le mani, può causare:

  • dolori di tiro
  • intorpidimento o perdita di sensibilità
  • sensazioni di formicolio
  • una perdita di forza


I medici non comprendono appieno le cause della vasculite. Tuttavia, a volte questa condizione può essere scatenata da disturbi autoimmuni, infezioni o determinati tumori del sangue .

Trattamento


Il trattamento dipende dal tipo di vasculite e dalla posizione e dalla gravità dei sintomi di una persona.

Tuttavia, spesso comporta l’uso di farmaci anti-infiammatori, come gli steroidi. Per vasculiti più gravi, i medici possono raccomandare farmaci citotossici come azatioprina, metotrexato o ciclofosfamide.


Fascite palmare


La fascite palmare è una condizione medica rara che provoca l’infiammazione della fascia palmare, una fascia ispessita di tessuto che collega il palmo alle dita.


La fascite palmare è una condizione medica rara che provoca l’infiammazione della fascia palmare, una fascia ispessita di tessuto che collega il palmo alle dita.

L’infiammazione può rendere difficile o doloroso quando una persona cerca di raddrizzare le dita.

La fascite palmare di solito colpisce entrambe le mani ed è più probabile che si verifichi nelle persone con poliartrite.

Un’altra condizione che colpisce la fascia palmare è la contrattura di Dupuytren .

Trattamento


Le opzioni di trattamento per la fascite palmare includono:

  • massaggi tissutali profondi
  • antidolorifici
  • terapia steroidea per alleviare l’infiammazione


Un medico può anche raccomandare il trattamento di qualsiasi condizione medica sottostante che potrebbe contribuire alla fascite palmare.

Trattamento generale


Le persone possono spesso trattare il dolore alla mano a casa da:

  • riposare o immobilizzare la mano, ad esempio con un tutore o una stecca
  • applicare un impacco di ghiaccio nell’area interessata per un massimo di 20 minuti alla volta
  • assumere farmaci da banco per alleviare il dolore e l’infiammazione
  • eseguire esercizi di stretching e rafforzamento delicati, come afferrare una palla di esercizio
  • massaggiare le mani per favorire la circolazione e alleviare la rigidità muscolare


Quando vedere un dottore


Quando il dolore è grave, o peggiora o non risponde ai trattamenti domiciliari, consultare un medico.

Chiedere immediatamente assistenza medica per:

  • forte dolore alla mano
  • grave gonfiore alle mani
  • sospette dislocazioni o fratture nella mano o nel dito
  • ferite gravi o sanguinanti che non si fermeranno


Sommario


Il dolore nel palmo spesso deriva da una lesione minore o dall’uso eccessivo della mano.

Tuttavia, il dolore alle mani può talvolta anche essere il risultato di un problema di fondo, come un’infezione, infiammazione o neuropatia periferica.

Se il dolore alla mano peggiora o non migliora con i trattamenti domiciliari, consultare un medico. Chiunque sospetti di avere una ferita infetta o un osso fratturato o lussato deve cercare immediatamente un medico.

Come la mancanza di sonno danneggia la circolazione

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insonnia e circolazione

Gli scienziati sono stati a lungo consapevoli della relazione tra sonno insufficiente e cattiva salute cardiovascolare. Tuttavia, esattamente come la mancanza di sonno adeguato può danneggiare la circolazione è rimasto poco chiaro.

Un nuovo studio ora rivela alcuni dei potenziali meccanismi.

L’insonnia compromette i meccanismi cruciali che tengono a bada i problemi cardiovascolari, mostra un nuovo studio.


Avere una buona notte di sonno, che equivale a 7 ore di sonno ininterrotto circa a notte, è fondamentale per mantenere una buona salute generale. Scarsa igiene del sonno sconvolge la salute a breve e a lungo termine, secondo le prove di numerosi studi.

Un aspetto della salute che la qualità del sonno di una persona può influenzare è la salute cardiovascolare.

Per esempio, i risultati della ricerca dall’inizio di quest’anno hanno dimostrato che dormire per meno di 6 ore a notte anziché per 7-8 ore potrebbe aumentare il rischio di aterosclerosi di una persona – una condizione in cui la placca si accumula nelle arterie – di tanto come 27% .

Un altro studio di quest’anno spiega come un buon sonno può aiutare a mantenere le arterie elastiche , mantenendo così una buona circolazione.

Ora, la ricerca dell’Università del Colorado Boulder ha individuato un potenziale meccanismo biologico che spiega il contrario della medaglia – come la mancanza di sonno influisce sulla circolazione promuovendo l’accumulo di depositi di grasso nelle arterie (aterogenesi), che può aumentare il rischio di una persona di sperimentare un colpo o un attacco di cuore .

I risultati, che compaiono nella rivista Experimental Physiology , legano l’insonnia alle variazioni dei livelli ematici di micro RNA (miRNA), molecole non codificanti che aiutano a regolare l’espressione proteica.

” Questo studio propone un nuovo potenziale meccanismo attraverso il quale il sonno influenza la salute del cuore e la fisiologia generale .”

Autore senior Prof. Christopher DeSouza

Quanto il sonno scarso favorisce i problemi vascolari


Nel presente studio, i ricercatori hanno raccolto campioni di sangue da 24 partecipanti sani di età compresa tra 44 e 62 anni, che hanno anche fornito informazioni sulle loro abitudini di sonno. Tra i partecipanti, 12 hanno riferito di aver dormito 7-8,5 ore a notte, mentre gli altri 12 hanno dichiarato di aver dormito solo per 5-6,8 ore a notte.

Il team ha scoperto che i partecipanti che dormivano meno di 7 ore a notte avevano livelli ematici di tre miRNA circolanti chiave – miR-125A, miR-126 e miR-146a – che erano del 40-60% inferiori a quelli dei loro coetanei che dormito per 7 o 8 ore. Questi tre miRNA, notano i ricercatori, sopprimono l’espressione delle proteine ​​proinfiammatorie.

Studi e ricerca

Avere bassi livelli di queste molecole è problematico, perché, come spiega il prof. DeSouza, “[t] hey sono come i freni cellulari, quindi se mancano microRNA benefici, ciò può avere un grande impatto sulla salute della cellula.”

In questo caso, miR-125A, miR-126 e miR-146a circolanti insufficienti potrebbero causare problemi vascolari, inclusa l’ infiammazione , nonché un rischio più elevato di eventi cardiovascolari correlati, come ictus o infarto.


Il prof. DeSouza e il suo team avevano già trovato un altro schema preoccupante in uno studio precedente, per il quale reclutavano uomini adulti che dormivano meno di 6 ore ogni notte. Lo studio ha mostrato che le cellule endoteliali dei partecipanti – che costituiscono il rivestimento dei vasi sanguigni – non funzionavano correttamente.

Di conseguenza, i loro vasi sanguigni non erano in grado di dilatarsi e contrarsi adeguatamente per consentire al sangue di fluire in modo efficiente a diversi organi e parti del corpo. Questa situazione, hanno spiegato il prof. DeSouza e colleghi, pone un altro insieme di rischi per la salute cardiovascolare.

7 ore di sonno per la salute cardiovascolare


“Perché 7 o 8 ore [di sonno per notte] sembra essere il numero magico [nel mantenimento della salute] non è chiaro”, ammette il prof. DeSouza.

“Tuttavia,” continua, “è plausibile che le persone abbiano bisogno di almeno 7 ore di sonno a notte per mantenere livelli di importanti regolatori fisiologici, come i microRNA”.

Commentando i risultati attuali, il prof. DeSouza sostiene che potrebbe essere possibile diagnosticare una malattia cardiovascolare eseguendo esami del sangue. I tecnici di laboratorio potrebbero valutare i livelli di miRNA circolanti di una persona e cercare la presenza della firma aterogenica identificata dallo studio.

Al momento, il ricercatore senior e il suo team stanno lavorando per scoprire se migliorare le abitudini del sonno di una persona può aiutare a ristabilire livelli sani di miRNA importanti nel sangue.

In ogni caso, il prof. DeSouza sottolinea che i risultati del recente studio confermano ciò che gli studi sul sonno hanno sempre suggerito: la qualità del sonno influenza aspetti inaspettati della salute.

“Non sottovalutare l’importanza di dormire bene la notte”, sottolinea.

Minzione frequente: cause, sintomi e trattamento

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minzione frequente

Minzione frequente significa avere l’urgenza di passare l’urina più spesso del solito.

Può interrompere la normale routine, interrompere il ciclo del sonno e può essere un segno di una condizione medica di base.


Molte persone vivono con minzione frequente, nota come frequenza medica. Quando si urina più di 3 litri al giorno di urina, questo è noto come poliuria. Spesso, c’è spesso una causa semplice che può essere sottoposta a trattamento.

La frequenza non è la stessa dell’incontinenza urinaria , dove c’è una perdita di urina.

A volte, la minzione frequente può indicare una condizione più grave. L’identificazione precoce del problema può portare a un trattamento tempestivo ed efficace e prevenire le complicanze.

Info veloci sulla minzione frequente


Ecco alcuni punti chiave sulla minzione frequente. Maggiori dettagli sono nell’articolo principale.

  • La frequenza urinaria, o solo la frequenza, è diversa dall’incontinenza urinaria.
  • La maggior parte delle persone urina 6 o 7 volte in 24 ore. Urinare più spesso di questo può essere definito come frequenza, ma ognuno è diverso.
  • Normalmente è solo un problema se influisce sulla qualità della vita di una persona.
  • La frequenza può essere spesso trattata con esercizi, ma se c’è una condizione di base, come il diabete , questo richiederà attenzione.


Cos’è la minzione frequente?


La frequenza urinaria è quando una persona ha bisogno di usare il bagno più spesso del solito.
La frequenza urinaria è quando una persona ha bisogno di usare il bagno più spesso del solito.
L’orinazione è il modo in cui il corpo si libera dei liquidi di scarico. L’urina contiene acqua, acido urico, urea e tossine e rifiuti filtrati dall’interno del corpo. I reni svolgono un ruolo chiave in questo processo.

L’urina rimane nella vescica urinaria fino a raggiungere un punto di pienezza e una voglia di urinare. A questo punto, l’urina viene espulsa dal corpo.

La frequenza urinaria non è la stessa dell’incontinenza urinaria, che si riferisce ad avere poco controllo sulla vescica. Frequenza urinaria significa semplicemente dover visitare il bagno per urinare più spesso. Può verificarsi insieme all’incontinenza urinaria, ma non è la stessa cosa.

La maggior parte delle persone urina tra 6 e 7 volte nell’arco di 24 ore.

La frequenza urinaria può essere definita come la necessità di urinare più di 7 volte in un periodo di 24 ore mentre si bevono circa 2 litri di liquido.

Tuttavia, gli individui sono diversi, e la maggior parte delle persone vede un medico solo quando la minzione diventa così frequente da sentirsi a disagio. Anche i bambini hanno vesciche urinarie più piccole, quindi è normale che urinino più frequentemente.

Cause possibili


L’orinazione è un processo complesso, che coinvolge vari sistemi corporei. Una serie di cambiamenti può rendere più attivo il sistema urinario.

Le cause legate allo stile di vita includono bere molti liquidi, specialmente se contengono caffeina o alcool. Di notte, questo può interrompere il ciclo del sonno con l’impulso di urinare. Minzione frequente può anche svilupparsi come un’abitudine.

Tuttavia, può essere un segno di problemi ai reni o all’uretere, problemi alla vescica o un’altra condizione medica, come diabete mellito, diabete insipido , gravidanza o problemi alla prostata.

Altre cause o fattori correlati includono:

  • ansia
  • diuretici, come il clorotiazide , che ti fanno urinare dal tuo corpo
  • cibo e bevande che agiscono come diuretici
  • ictus e altre condizioni del cervello o del sistema nervoso
  • infezione del tratto urinario
  • tumore o massa nell’area pelvica
  • cistite interstiziale , un tipo di infiammazione della parete della vescica
  • sindrome della vescica iperattiva (OAB), che provoca contrazioni involutive della vescica che inducono a sentire un improvviso bisogno di urinare
  • cancro alla vescica
  • vescica o calcoli renali
  • incontinenza urinaria
  • stenosi uretrale
  • radiazione del bacino, come durante il trattamento del cancro
  • diverticolite del colon , dove piccole sacche sporgenti e sporgenti si sviluppano nella parete dell’intestino crasso
  • un’infezione a trasmissione sessuale (STI), come ad esempio la clamidia

Sintomi


Uno dei principali sintomi della poliuria è la minzione frequente. Se ci sono altri sintomi, possono indicare un’altra, forse una condizione più grave.

Nocturia, ad esempio, è la necessità di urinare durante la notte, durante il ciclo del sonno. Questo può essere un sintomo di diabete insipido o diabete mellito.

Altri sintomi che potrebbero richiedere ulteriore attenzione includono:

  • dolore o fastidio durante la minzione
  • urina che è sanguinosa, nuvolosa o di un colore insolito
  • perdita graduale del controllo della vescica o incontinenza urinaria
  • difficoltà a urinare nonostante la voglia
  • scarico dalla vagina o dal pene
  • un aumento di appetito o sete
  • febbre o brividi
  • nausea o vomito
  • lombalgia o dolore laterale


Se sono presenti altri sintomi o se la frequenza urinaria influisce sulla qualità della vita, è consigliabile consultare un medico.

Minzione frequente può indicare un’infezione renale , per esempio. Non trattato, questo può danneggiare permanentemente i reni. Inoltre, i batteri che causano l’infezione possono potenzialmente entrare nel flusso sanguigno, infettando altre aree del corpo.

Questo può diventare pericoloso per la vita e richiede attenzione.

Diagnosi


Un medico eseguirà una storia completa e un esame obiettivo, chiedendo al paziente la frequenza della minzione e altri sintomi.

Potrebbero chiedere informazioni su:

  • il modello di minzione frequente, per esempio quando è iniziato, come sono cambiate le cose e a che ora del giorno si verifica
  • farmaci attuali
  • quanto fluido viene consumato
  • eventuali cambiamenti nel colore, nell’odore o nella consistenza delle urine
  • quanta caffeina e alcol la persona consuma e se questo è cambiato di recente


I test possono includere:

  • analisi delle urine per identificare eventuali anomalie nelle urine
  • ecografia , per un’immagine visiva dei reni
  • una radiografia a film normale o scansione TC dell’addome e del bacino
  • test neurologici per rilevare qualsiasi disturbo nervoso
  • test per le IST


Un uomo o una donna possono essere indirizzati a un urologo, o una donna può essere indirizzata a un ginecologo .

Test urodinamici


I test urodinamici valutano l’efficacia della vescica urinaria nella conservazione e nel rilascio dell’urina e esaminano la funzione dell’uretra.

Le osservazioni semplici includono:

  • registrare il tempo necessario per produrre un flusso urinario
  • notando la quantità di urina prodotta
  • misurare la capacità di interrompere la minzione a metà ruscello


Per ottenere misurazioni precise, l’operatore sanitario può utilizzare:

  • apparecchiature di imaging per osservare il riempimento e lo svuotamento della vescica
  • monitor per misurare la pressione all’interno della vescica
  • sensori per registrare l’attività muscolare e nervosa


Il paziente potrebbe dover cambiare l’assunzione di liquidi o interrompere l’assunzione di determinati farmaci prima del test. Potrebbe essere necessario arrivare alla clinica con la vescica piena.

Trattamento


Il trattamento dipenderà dalla causa sottostante.

Se la consultazione porta a una diagnosi di diabete mellito, il trattamento mirerà a mantenere sotto controllo i livelli elevati di zucchero nel sangue.

Per un’infezione renale batterica, il corso tipico del trattamento è la terapia antibiotica e antidolorifica.

Se la causa è una vescica iperattiva, può essere usato un farmaco noto come anticolinergico. Questi prevengono contrazioni muscolari involontarie del muscolo involontario che si verificano nella parete della vescica.

Se necessario, la terapia farmacologica verrà prescritta e monitorata da un medico.

Anche l’addestramento nelle tecniche comportamentali può essere d’aiuto .

Esercizi per la vescica


Altri trattamenti affrontano la minzione frequente piuttosto che una causa sottostante.

Questi includono:

Esercizi di Kegel : esercizi quotidiani regolari, spesso eseguiti intorno alla gravidanza, possono rafforzare i muscoli del bacino e dell’uretra e sostenere la vescica. Per ottenere i migliori risultati, esegui gli esercizi di Kegel da 10 a 20 volte per set, tre volte al giorno, per almeno 4-8 settimane.

Biofeedback : usato insieme agli esercizi di Kegel, la terapia di biofeedback consente al paziente di diventare più consapevole di come funziona il loro corpo. Questa maggiore consapevolezza può aiutare il paziente a migliorare il controllo dei muscoli pelvici.

Addestramento alla vescica : questo comporta l’allenamento della vescica a trattenere l’urina più a lungo. L’allenamento di solito dura da 2 a 3 mesi.

Monitoraggio dell’assunzione di liquidi : questo potrebbe indicare che bere molto in determinati momenti è la causa principale della minzione frequente.


Prevenzione


Seguire una dieta equilibrata e mantenere uno stile di vita attivo può aiutare a moderare la produzione di urina.

Questo può significare limitare l’assunzione di alcool e caffeina e tagliare gli alimenti che possono irritare la vescica o agire come diuretico, come cioccolato, cibi piccanti e dolcificanti artificiali.

Mangiare cibi ricchi di fibre può anche aiutare a ridurre la stitichezza . Ciò può indirettamente migliorare il flusso di urina attraverso l’uretra, poiché un retto stitico può esercitare pressione sulla vescica urinaria, sull’uretra o su entrambi.

Un composto di broccoli e cavolo aiuta a sopprimere la crescita del tumore

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verdure crucifere e cancro

l corpo ha i suoi meccanismi per combattere il cancro, ma a volte sono troppo deboli per sopprimere la crescita del tumore. Ora, gli scienziati hanno scoperto che broccoli, cavoli e altre verdure crocifere contengono un composto che potrebbe rinvigorire uno di questi meccanismi innati.


I ricercatori del Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston, Massachusetts, della Harvard Medical School, hanno visto che il composto indolo-3-carbinolo (I3C) ha impedito la crescita del tumore in un modello murino di cancro alla prostata .

In un documento di studio scientifico , spiegano che I3C promuove il PTEN, una proteina soppressore del tumore “la cui attività è spesso diminuita nei tumori umani “.

Il team ha trovato un percorso molecolare in cui la proteina WWP1 altera e indebolisce il soppressore del tumore PTEN. WWP1 è attivo in diversi tumori umani.

Tuttavia, la loro indagine rivela che I3C può inattivare WWP1 disattivando il suo gene. Questo sprigiona tutta la potenza del PTEN per limitare la crescita del tumore.

“Abbiamo trovato un nuovo giocatore importante che guida un percorso critico per lo sviluppo del cancro”, afferma l’autore senior dello studio, il dott. Pier Paolo Pandolfi, direttore del Cancer Center e Cancer Research Institute del Beth Israel Deaconess Medical Center.

Suggerisce che il percorso è “un tallone d’Achille” [che] possiamo mirare con opzioni terapeutiche
Cancro e verdure crucifere
Il cancro si manifesta quando le cellule anomale crescono fuori controllo, invadono i tessuti e si diffondono. La neoplasia può colpire quasi ogni parte del corpo.

Secondo l’ Organizzazione mondiale della sanità (OMS) , il cancro ha causato 9,6 milioni di morti nel 2018 e il suo impatto economico è in aumento. Nel 2010, il costo totale del cancro in tutto il mondo era di circa $ 1,16 miliardi.
Esistono più di 100 tipi di cancro, ciascuno a seconda del tipo di cellula in cui inizia.

Gli scienziati hanno anche identificato sei segni distintivi del cancro a livello cellulare. Questi funzionano sostenendo i segnali di crescita, evitando la soppressione dei tumori, sfuggendo alla morte delle cellule, promuovendo la replicazione infinita, creando un rifornimento di sangue e innescando l’invasione e la diffusione.

C’è un crescente bisogno di farmaci nuovi e convenienti per curare il cancro. I ricercatori si rivolgono sempre più al mondo vegetale alla ricerca di composti naturali che potrebbero soddisfare questo requisito.

Studi precedenti hanno identificato composti che combattono il cancro nelle verdure crocifere, come cavoli, cavoli , broccoli ecavoletti di Bruxelles. Hanno suggerito che i composti operano su geni che promuovono alcune delle caratteristiche del cancro.
Ripristinare la soppressione del tumore
Il recente studio aggiunge a questa conoscenza. Il team sapeva già che il PTEN è normalmente un potente soppressore del tumore. Tuttavia, nel cancro, il gene della proteina può essere assente, alterato, down-regolato o silenzioso.

È raro che il gene sia del tutto assente; ciò richiederebbe la cancellazione di entrambe le copie che ogni persona porta. Spesso, ciò che accade è che i tumori hanno bassi livelli di proteina PTEN, perché, ad esempio, è attiva solo una delle due copie.

Ciò ha portato il dott. Pandolfi e il suo team a chiedersi se ci potrebbe essere un modo per ripristinare il PTEN alla sua piena capacità di soppressione del tumore e la misura in cui ciò potrebbe impedire la crescita dei tumori.

Per indagare su queste domande, hanno deciso di individuare i percorsi molecolari che attivano il PTEN.

Utilizzando cellule tumorali umane e un modello murino di cancro alla prostata, hanno identificato che la proteina codificata da WWP1 riduce la capacità del PTEN di sopprimere i tumori.

Ulteriori indagini sulla forma molecolare e sull’attività biochimica del WWP1 hanno rivelato che la piccola molecola I3C era un “inibitore naturale e potente del WWP1”.

Tuttavia, la squadra non sta suggerendo che mangiare molte verdure crucifere potrebbe avere lo stesso effetto. Per cominciare, una persona dovrebbe mangiare circa 6 chili di germogli crudi al giorno per raggiungere un livello efficace di I3C.

Invece, il dott. Pandolfi e i suoi colleghi stanno cercando altri modi per usare questa conoscenza. Continueranno a esaminare come funziona il WWP1 e se potrebbero esserci altre molecole con potere ancora maggiore per bloccarlo.

” Questi risultati aprono la strada a un approccio di riattivazione del cancro onirico da lungo tempo ricercato.”Dott. Pier Paolo Pandolfi

Gli oli di pesce e gli oli omega 3 possono giovare alla nostra salute?

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omega 3

Informazioni veloci sugli oli di pesce


Ecco alcuni punti chiave sugli oli di pesce. Altre informazioni di supporto sono nell’articolo principale.


Gli oli di pesce contengono acidi grassi omega-3 e vitamine A e D.
Gli acidi grassi omega-3 presenti negli oli di pesce possono proteggere il cuore e offrire altri benefici per la salute, ma i risultati della ricerca sono stati contrastanti.


Mangiare pesce è un modo migliore per ottenere olio di pesce o omega 3 rispetto all’assunzione di integratori.


Cosa sono gli acidi grassi omega-3?


Gli acidi grassi omega-3 sono grassi che si trovano comunemente nelle piante e nella vita marina.

Due tipi sono abbondanti nei pesci grassi:

Acido Eicosapentaenoico (EPA) : l’acido grasso omega-3 più conosciuto, l’EPA aiuta il corpo a sintetizzare le sostanze chimiche coinvolte nella coagulazione del sangue e nell’infiammazione (prostaglandina-3, trombossano-2 e leucotriene-5). I pesci ottengono EPA dalle alghe che mangiano.

Acido docosaesaenoico (DHA) : negli esseri umani questo acido grasso omega-3 è una parte fondamentale dello sperma, della retina, di una parte dell’occhio e della corteccia cerebrale, una parte del cervello.

Il DHA è presente in tutto il corpo, specialmente nel cervello, negli occhi e nel cuore. È presente anche nel latte materno.

Benefici alla salute


Alcuni studi hanno concluso che l’olio di pesce e l’acido grasso omega-3 sono benefici per la salute, ma altri no. È stato collegato a una serie di condizioni.

Sclerosi multipla


Si dice che gli oli di pesce aiutino le persone con sclerosi multipla (SM) a causa dei suoi effetti protettivi sul cervello e sul sistema nervoso. Tuttavia, almeno uno studio ha concluso che non hanno alcun beneficio.


Cancro alla prostata


Uno studio ha scoperto che gli oli di pesce, insieme a una dieta a basso contenuto di grassi, possono ridurre il rischio di sviluppare il cancro alla prostata . Tuttavia, un altro studio ha collegato livelli di omega-3 più alti a un rischio più elevato di cancro alla prostata aggressivo.

Una ricerca pubblicata sul Journal of National Cancer Institute ha suggerito che un’elevata assunzione di olio di pesce aumenta il rischio di cancro alla prostata di alto grado del 71% e di tutti i tumori della prostata del 43%.

Depressione postparto


Il consumo di oli di pesce durante la gravidanza può ridurre il rischio di depressione post-partum . I ricercatori consigliano di consumare pesce con un alto livello di omega 3 due o tre volte alla settimana. Si raccomandano fonti alimentari, piuttosto che integratori, poiché forniscono anche proteine ​​e minerali.

Benefici per la salute mentale


Uno studio pilota di 8 settimane condotto nel 2007 ha suggerito che gli oli di pesce possono aiutare i giovani con problemi comportamentali, specialmente quelli con disturbo da deficit di attenzione e iperattività ( ADHD ).

Lo studio ha dimostrato che i bambini che consumavano tra 8 e 16 grammi (g) di EPA e DHA al giorno, mostravano miglioramenti significativi nel loro comportamento, come valutato dai genitori e dallo psichiatra che lavorava con loro.


Benefici sulla memoria


L’assunzione di acidi grassi Omega-3 può aiutare a migliorare la memoria di lavoro in giovani adulti sani, secondo la ricerca riportata nella rivista PLoS One .

Tuttavia, un altro studio ha indicato che alti livelli di omega-3 non impediscono il declino cognitivo nelle donne anziane.

Cuore e benefici cardiovascolari


Gli acidi grassi omega-3 presenti negli oli di pesce possono proteggere il cuore durante i periodi di stress mentale .

I risultati pubblicati sull’American Journal of Physiology suggerivano che le persone che assumevano supplementi di olio di pesce per più di 1 mese avevano una migliore funzione cardiovascolare durante i test mentali stressanti.

Nel 2012, i ricercatori hanno notato che l’olio di pesce, attraverso le sue proprietà antinfiammatorie, sembra contribuire a stabilizzare le lesioni aterosclerotiche.

Nel frattempo, una revisione di 20 studi che hanno coinvolto circa 70.000 persone, ha trovato “nessuna prova convincente” che colleghi gli integratori di olio di pesce a un minor rischio di infarto , ictus o morte prematura.

Le persone con stent nel loro cuore che hanno assunto due farmaci fluidificanti del sangue e acidi grassi omega-3 sono stati trovati in uno studio per avere un minor rischio di infarto rispetto a quelli che non assumevano oli di pesce.

L’AHA raccomanda di mangiare pesce, e in particolare di pesce grasso, almeno due volte a settimana, per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.

l morbo di Alzheimer


Per molti anni si è pensato che il consumo regolare di olio di pesce potesse aiutare a prevenire la malattia di Alzheimer . Tuttavia, uno studio importante nel 2010 ha rilevato che gli oli di pesce non erano migliori di un placebo nella prevenzione del morbo di Alzheimer.

Nel frattempo, uno studio pubblicato su Neurology nel 2007 ha riportato che una dieta ricca di pesce, oli omega-3, frutta e verdura riduceva il rischio di demenza e di Alzheimer.

Perdita della vista


Un adeguato consumo alimentare di DHA protegge le persone dalla perdita della vista legata all’età, i ricercatori canadesi hanno riportato nella rivista Investigative Ophthalmology & Visual Science .

Epilessia


Uno studio del 2014 pubblicato sul Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry sostiene che le persone con epilessia potrebbero avere un minor numero di convulsioni se consumassero basse dosi di olio di pesce omega-3 ogni giorno.

Schizofrenia e disturbi psicotici


Gli acidi grassi omega-3 presenti nell’olio di pesce possono aiutare a ridurre il rischio di psicosi .

I risultati pubblicati su Nature Communications spiegano in dettaglio come un intervento di 12 settimane con integratori di omega 3 abbia ridotto sostanzialmente il rischio a lungo termine di sviluppare disturbi psicotici.
Sviluppo fetale per la salute
Il consumo di Omega-3 può aiutare a potenziare lo sviluppo cognitivo e motorio del feto. Nel 2008, gli scienziati hanno scoperto che il consumo di omega-3 durante gli ultimi 3 mesi di gravidanza può migliorare lo sviluppo sensoriale, cognitivo e motorio nel feto.

Alimenti


I filetti di pesce grasso contengono fino al 30% di olio, ma questa cifra varia. Il pesce bianco, come il merluzzo, contiene alte concentrazioni di olio nel fegato ma meno olio nel complesso. I pesci grassi che sono ricchi di acidi grassi omega-3 includono acciughe, aringhe, sardine, salmoni, trote e sgombri.

Altre fonti animali di acidi grassi omega-3 sono le uova, specialmente quelle con “alto contenuto di omega-3” scritte sul guscio.

  • Le alternative vegetali all’olio di pesce per omega 3 includono:
  • lino
  • semi di canapa
  • olio di perilla
  • spirulina
  • Noci
  • semi di chia
  • semi di ravanello, germogliati crudi
  • basilico fresco
  • verdure a foglia verde scuro, come gli spinaci
  • foglie di artemisia disseccate


Una persona che consuma una dieta sana ed equilibrata non dovrebbe aver bisogno di usare integratori.

Rischi

  • L’assunzione di oli di pesce, oli di fegato di pesce e integratori di omega 3 può rappresentare un rischio per alcune persone.I supplementi di Omega 3 possono influenzare la coagulazione del sangue e interferire con i farmaci che mirano alle condizioni di coagulazione del sangue.
  • A volte possono provocare effetti collaterali, normalmente problemi gastrointestinali minori come eruttazione, indigestione o diarrea .
  • Gli oli di fegato di pesce contengono alti livelli di vitamine A e D. Troppi di questi possono essere velenosi.
  • Quelli con un mollusco o un’allergia al pesce possono essere a rischio se consumano integratori di olio di pesce.
  • Il consumo di alti livelli di pesce grasso aumenta anche la possibilità di avvelenamento da sostanze inquinanti nell’oceano.
  • È importante notare che la FDA non regola la qualità o la purezza degli integratori. Acquista da una fonte attendibile e, quando possibile, prendi Omega 3 da una fonte naturale.

L’AHA raccomanda i gamberetti, il tonno in scatola leggero, il salmone, il merluzzo giallo e il pesce gatto a basso contenuto di mercurio. Si consiglia di evitare lo squalo, il pesce spada, il re sgombro e il pesce tegola, in quanto possono essere ricchi di mercurio.

Non è chiaro se il consumo di più olio di pesce e omega 3 porterà benefici per la salute, ma una dieta che offre una varietà di sostanze nutritive è probabile che sia salutare.

Chiunque stia prendendo in considerazione i supplementi dovrebbe prima verificare con un medico.

Puoi prendere il cancro da un’altra persona?

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il cancro è contagioso?

Panoramica

Il cancro non è una malattia che puoi “afferrare”. Questo perché un sistema immunitario sano identifica immediatamente le cellule cancerogene e le libera prima che possano crescere e diffondersi.

Ci sono alcune prove che il cancro può essere diffuso attraverso trapianti di organi se il tuo sistema immunitario è debole. Inoltre, il rischio di sviluppare alcuni tipi di cancro può aumentare se sei esposto a batteri infettivi o virus come il papillomavirus umano (HPV), che sono contagiosi.

Ma in generale, non è possibile ottenere il cancro da un’altra persona o trasmetterla a qualcun altro. Entriamo nei dettagli sul perché il cancro non può essere diffuso e il numero molto piccolo di casi in cui il rischio può essere aumentato.

Puoi prendere il cancro?


La risposta più semplice qui? No, non puoi prendere il cancro.

A differenza di altre condizioni batteriche o virali contagiose, il cancro non può essere diffuso in nessuno dei seguenti modi:

  • baciare o scambiare sputi in qualche modo, ad esempio condividendo utensili o uno spazzolino da denti
  • avere rapporti sessuali, protetti o non protetti
  • entrare in contatto con il sangue di qualcuno che ha il cancro
  • toccando la pelle di qualcuno con il cancro della pelle
  • condividere un sedile del water con qualcuno che ha il cancro
  • respirando aria che qualcuno con il cancro ha espirato


Il cancro si verifica a causa di danni o mutazioni nel DNA che costituiscono cellule altrimenti sane.

Nel tempo, le cellule sane si spengono e vengono sostituite con DNA danneggiato. Queste cellule danneggiate si moltiplicano e alla fine causano la crescita di tessuto canceroso intorno all’area, che può quindi diffondersi in altre parti del corpo (noto come cancro metastatico).

Se già le cellule cancerose entrano nel corpo di qualcuno con un sistema immunitario sano, il sistema immunitario è in una posizione molto migliore per combattere e distruggere le cellule cancerose prima che possano crescere e diffondersi.

Puoi prendere il cancro da un genitore?


Il cancro non è contagioso come una tipica malattia infettiva, ma i tuoi genitori possono trasmettere geni che possono aumentare il rischio di sviluppare determinati tipi di cancro, che sono chiamati tumori ereditari.

Questi geni includono:

Geni oncosoppressori. Questi geni sono responsabili di impedire alle cellule di crescere senza controllo. Se mutano, possono causare la formazione di tumori. Gli esempi includono p53 , Rb e APC .
DNA per la riparazione del DNA. Questi geni aiutano a correggere gli errori del DNA prima che le cellule si dividano. Se questi geni mutano, non possono impedire la diffusione degli errori del DNA, permettendo alle cellule cancerose di svilupparsi e crescere senza controllo. Gli esempi includono BRCA1 e BRCA2 .


Tieni presente che avere questi geni non significa che sei sicuro di avere il cancro in qualche momento della tua vita. Come molti altri geni, questi geni sono influenzati da vari fattori, come ad esempio la dieta o l’ambiente, che influenzano se si ottiene il cancro.

Può un cancro essere passato a un feto durante la gravidanza?


Le probabilità di far passare il cancro al bambino alla nascita sono molto basse. Anche avere il cancro durante la gravidanza è un evento raro di per sé – accade solo in giro1 su 1000 gravidanze Trusted Source.

Il cancro può diffondersi alla placenta mentre il bambino è nel grembo materno, ma la ricerca lo trova Fonte affidabile estremamente rara.

Ecco un caso in cui il cancro è stata diffusa da madre a figlio: Nel 2009, una donna in Giappone con leucemia linfoblastica acuta (ALL) passò cellule cancerose al suo bambino non ancora nato attraverso la placenta.

La donna morì poco dopo la nascita a causa di complicazioni da parte di TUTTI e il bambino nacque senza segni di cancro alla madre, come si aspettavano i medici.

Ma dopo 11 mesi, i medici hanno scoperto che il bambino aveva ereditato una mutazione nel suo gene BCR-ABL1 da sua madre. Ciò ha causato il sistema immunitario del bambino di non riconoscere che le cellule erano cancerose e combatterle, e alla fine ha sviluppato tumori cancerosi.

Ancora una volta, questo è un caso estremamente unico che collega il cancro di una donna a una specifica mutazione genetica che gli ha permesso di diffondersi da madre a figlia. Casi come questo sono molto rari.

Riesci a prendere il cancro da un’infezione contagiosa?


Alcune condizioni infettive possono aumentare il rischio di sviluppare il cancro. Se contraggono un’infezione con un individuo che ospita determinati virus o batteri, il rischio di cancro aumenta.

Ecco alcune condizioni infettive che hanno dimostrato di aumentare alcuni rischi di cancro:

Papillomavirus umano (HPV) . L’HPV è un’infezione trasmessa sessualmente (STI) che è considerata una delle principali cause di cancro cervicale . Due ceppi, 16 e 18,causa una fonte attendibile di quasi il 70 percento di tutti i casi di cancro cervicale.


Epatite B e C. L’epatite B e hepat i tis C sono virus che possono infettare il fegato e causare danni al fegato . Entrambi possono andare via senza trattamento. Ma in alcuni casi, l’infezione può diventare cronica e aumentare il rischio di cancro al fegato .


Virus dell’immunodeficienza umana (HIV) . L’HIV indebolisce il tuo sistema immunitario nel tempo. Questo ti rende più suscettibile al cancro poiché i globuli bianchi noti come cellule T perdono la capacità di combattere le cellule cancerose.


Virus Epstein-Barr (EBV) . Comunemente nota con il termine improprio “malattia del bacio”, EBV contiene aproteina chiamata BNRF1 Trusted Source che può danneggiare le cellule del naso e della bocca, aumentando il rischio di cancro nasofaringeo.


Helicobacter (H.) pylori . H. pyloriè un batterio intestinale che può causareulcere allo stomacose cresce fuori controllo. Questo può aumentare il tuorischio di sviluppare lo stomaco o il cancro intestinale Fonte affidabile.

Che dire del trapianto di organi o tessuti?


Ottenere il cancro da un trapianto di organi è raro. Succede solo in circaFonte di fiducia di 2 su ogni 10.000 trapianti. E molte precauzioni sono prese prima di trapiantare un organo. Ciò include assicurarsi che il donatore non abbia un cancro o una storia familiare di cancro.

Nei casi dove ciò accade, fonte attendibile, di solito è a causa di due fattori principali:

Il tuo sistema immunitario è soppresso da farmaci intesi a impedire al tuo corpo di respingere il nuovo organo come se fosse un oggetto estraneo.
Sei già a rischio di sviluppare il cancro , in particolare il cancro della pelle o il cancro del rene.

Le migliori app per il cancro al seno del 2019

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app per il cancro 2019

Panoramica


Una delle cose più stabilizzanti che puoi fare con una diagnosi di cancro al seno è ottenere le giuste informazioni. Oltre al tuo medico, l’app giusta può essere un ottimo posto per trovare le risposte a tutte le tue domande. Può anche offrire l’accesso a una comunità solidale che comprende ciò che stai navigando.

Abbiamo scelto le migliori app per il cancro al seno dell’anno in base alla qualità dei contenuti, all’affidabilità e alle eccellenti recensioni degli utenti.

Speriamo che uno di loro possa aiutarti durante il tuo viaggio.

CareZone


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Questa app semplifica la gestione dei farmaci in modo da avere sempre un elenco di farmaci, dosaggi e programmi con cui rimanere organizzati. Condividi in sicurezza l’accesso con altre persone e ricevi promemoria quando è il momento di prendere un farmaco o di riempire una prescrizione. Puoi anche tenere traccia dei contatti e delle cose da fare e memorizzare informazioni importanti nelle tue note.


Breast Cancer Healthline


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L’app per il cancro del seno di Healthline è stata progettata per ricordarti che non sei da solo durante questo viaggio. Coloro che sono stati recentemente diagnosticati, sottoposti a trattamento o in remissione troveranno supporto e cameratismo nelle chat individuali e nelle discussioni di gruppo della app. Questo è un posto dove trovare e ricevere consigli, accedere alle notizie e alle ricerche più attuali e connettersi con persone che lo capiscono veramente.

My Cancer Coach


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Sviluppato in collaborazione con BreastCancer.org , Men’s Health Network e Fight Colorectal Cancer, My Cancer Coach offre informazioni sui trattamenti di cancro personalizzati in modo da poter gestire la progressione del cancro. Trova risposte esaurienti ma di facile comprensione a domande su cancro al seno, alla prostata e al colon. Le caratteristiche includono un questionario e un rapporto di trattamento personalizzato, domande da porre al medico, video e risorse, un diario, un calendario e un glossario di termini comuni.

Check Yourself!


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Progettato dalla Fondazione Keep a Breast, controllati! ti aiuta a fare la tua routine per l’autocontrollo del seno. Imposta una data e pianifica un promemoria mensile automatico, impara come massaggiare e familiarizzare con il tuo seno e ricevere notifiche con suggerimenti per ridurre il rischio di cancro al seno. Stabilire il proprio “normale” è un passo importante per conoscere il proprio corpo. Questa app lo rende facile.

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Un’app progettata per i professionisti di oncologia, Cancer Therapy Advisor compila le ultime novità in fatto di notizie e tendenze oncologiche, regimi di trattamento del cancro, lungometraggi, presentazioni, studi di casi e informazioni sui farmaci per una varietà di tipi di cancro. Essere meglio informati per i vostri pazienti con questa app completa.

Come fermare il sangue dal naso

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epistassi

Il sanguinamento dal naso si presenta quando i vasi sanguigni delicati all’interno della parete del naso si rompono e iniziano a sanguinare.

In rari casi, la perdita di sangue si verifica a causa di lesioni ai vasi sanguigni più grandi nella parte posteriore del naso.


Anche se le epistassi possono essere un evento comune, ci sono casi in cui il sanguinamento può richiedere una visita da un medico. Tuttavia, la maggior parte delle persone può smettere di sanguinare il naso a casa.

Continua a leggere per suggerimenti su come fermare un sangue dal naso. Copriamo anche quando vedere un medico.

Trattamento


Quando tratti un epistassi, rimani calmo e non farti prendere dal panico. Può sembrare un sacco di sangue, ma il sangue dal naso non è di solito un motivo di preoccupazione.

Per interrompere il sanguinamento del sangue, attenersi alla seguente procedura:

  • Sedersi e piegarsi leggermente in avanti, permettendo al sangue di uscire dal naso e gocciolare verso il basso. Mantieni la testa sopra il cuore.
  • Soffiare delicatamente ogni muco dal naso.
  • Pizzicare la parte morbida del naso, appena sotto la cartilagine più dura, con il pollice e l’indice. Continua a tenere la pressione per 5 minuti. Respirare attraverso la bocca durante questo tempo.
  • Lascia andare il naso dopo 5 minuti. Se l’emorragia non si è arrestata, tenere premuto per altri 5 minuti e ricontrollare. Continua questo processo fino a 20 minuti.
  • Applicare un impacco freddo coperto di panno al naso per ridurre l’ infiammazione e la probabilità che il sanguinamento ricominci.
  • Dopo che l’emorragia nasale di una persona si è attenuata, dovrebbero evitare attività che potrebbero farla tornare indietro, come raccogliere o soffiare il naso.


Fermare il sangue dal naso di un bambino


I bambini sono inclini al sangue dal naso perché possono prendere il naso e danneggiare il tessuto fragile all’interno.

I passaggi che un genitore o un assistente può seguire quando un bambino ha un’emorragia nasale includono:

  • Fai sedere il bambino e inclinalo leggermente in avanti, lasciando che il sangue esca dal naso. Una persona può prendere il sangue con un asciugamano scuro in modo che sia meno visibile, poiché alcuni bambini potrebbero trovare la vista del sangue angosciante.
  • Trova la parte morbida e carnosa del naso appena sotto la cartilagine e stringila per chiuderla. Alcune persone usano speciali clip di compressione nasale. Il bambino può tollerare il morsetto meglio di una persona che tiene il naso. I morsetti sono disponibili per l’acquisto online .
  • Utilizza tecniche di distrazione, come impostare un timer, leggere un libro ad alta voce, guardare uno show televisivo o cantare una canzone tenendo la pressione per 5 minuti. Rilascia la pressione per vedere se il sangue dal naso si è fermato. In caso contrario, tieni premuto per altri 5 minuti.
  • Un caregiver dovrebbe cercare un trattamento medico per il bambino se il sangue dal naso non si ferma dopo 20 minuti.

Altri rimedi casalinghi


Se una persona soffre di emorragia cronica, può richiedere metodi di trattamento più significativi per ridurre il sanguinamento.

I prodotti che una persona può utilizzare per fermare un epistassi includono:

  • Neo-sinefrina nasale: questo spray nasale può restringere o stringere i vasi sanguigni del naso, il che può aiutare a fermare il sangue dal naso. È disponibile in farmacia e online .
  • Alginato di calcio : l’ alginato di calcio è un composto in alcuni trattamenti da banco, come BleedCease . Le persone dovrebbero seguire le istruzioni sulla confezione per fermare l’emorragia.


Una persona dovrebbe sempre parlare con il proprio medico della sicurezza di questi approcci prima di provarli a casa.


Trattamento medico


Se una persona non riesce a smettere di sanguinare il naso con i trattamenti a domicilio, una varietà di approcci medici può aiutare.

Questi includono:

  • Cauterizzazione : un medico può utilizzare un dispositivo speciale che applica calore ai vasi sanguinanti nel naso. Il calore sigilla le navi e blocca l’emorragia.
  • Imballaggio : L’imballaggio comporta una garza speciale o un dispositivo a palloncino che mette sotto pressione la fodera del naso, fermando così l’emorragia.
  • Nitrato d’argento : una sostanza chimica chiamata nitrato d’argento può aiutare a sigillare i vasi sanguigni e fermare il sanguinamento nasale.
  • Farmaci per via endovenosa : a volte un medico può prescrivere farmaci per ridurre la possibilità che una persona sanguini eccessivamente. Esempi includono acido aminocaproico (Amicar) e acido tranexamico (Cyklokapron). I medici tendono a prescriverli a persone con disturbi emorragici.
  • Prodotti emostatici topici : un medico può applicare prodotti che mirano a ridurre o eliminare un’eccessiva emorragia.


Nei casi rari e gravi, una persona può aver bisogno di una trasfusione di sangue o di una procedura per distruggere o suturare i vasi sanguigni nel naso che sanguinano.

Cose da evitare


Uno degli approcci più comuni che una persona può prendere per fermare un sangue dal naso sta cercando di mettere qualcosa al naso.

Sebbene il ripieno del naso con tessuto o garza possa sembrare una buona idea, questo approccio potrebbe peggiorare il sangue dal naso, irritando ulteriormente i tessuti nasali.

Inoltre, quando rimuovono l’oggetto, può rimuovere il coagulo formatosi e il sanguinamento può ricominciare.

Alcune persone potrebbero anche provare a piegare la testa all’indietro per evitare che il sangue si scarichi dal loro naso. Tuttavia, questo può consentire al sangue di colare lungo la parte posteriore della gola, che può infine irritare lo stomaco. Questo può causare tosse o soffocamento, in particolare nei bambini.

Il sangue che è colato giù nello stomaco può far nauseare una persona e vomitare.

Invece, è meglio sedersi dritto o piegarsi in avanti per un po ‘pizzicando il naso.


Cosa causa epistassi?

Secondo l’ American Academy of Family Physicians , le cause di sangue più frequenti sono l’esposizione all’aria secca o fredda e la raccolta del naso.

Altre cause potenzialmente da escludere dal naso includono:

  • allergie
  • problemi cronici di freddo o sinusite
  • uso di cocaina
  • emofilia o teleangiectasia emorragica ereditaria
  • lesioni al naso
  • mettere gli oggetti sul naso
  • assumere farmaci per diluire il sangue, come l’ aspirina , il warfarin (Coumadin) o il clopidogrel ( Plavix )


In alcuni casi, un sanguinamento dal naso può essere un sintomo di ipertensione .

Poiché l’ipertensione non causa sempre altri sintomi, è importante controllare regolarmente la pressione arteriosa e consultare un medico se il sanguinamento dal naso continua per un lungo periodo.

Quando vedere un dottore


Se un sangue dal naso non si ferma dopo circa 20 minuti di cure a domicilio, una persona dovrebbe consultare un medico. Un sanguinamento dal naso che continua per così tanto tempo probabilmente non si fermerà senza cure mediche.

Altri segni che una persona dovrebbe cercare cure mediche includono:

  • avendo un naso rotto o sospetto rotto
  • un sangue dal naso che si verifica dopo un incidente o una caduta del veicolo
  • sembra pallido, sudato o si sente debole a causa della perdita di sangue
  • sanguinamento dalla bocca


Circa il 10% degli epistassi richiede un intervento medico. I bambini e gli adulti più anziani hanno più probabilità di vedere un medico.

Se una persona inizia ad avere frequenti epistassi, è meglio consultare un medico. Le epistassi croniche possono a volte segnalare la presenza di una condizione medica di base.

Sommario


I nosebleeds possono essere preoccupanti, ma le persone solitamente li trattano a casa. Se un sanguinamento dal naso non si ferma dopo 20 minuti di assistenza domiciliare, consultare un medico.

Le persone dovrebbero anche parlare con un medico se si verificano diversi epistassi in un mese, in quanto ciò può essere un segno di un problema di fondo.

Cosa può causare mal di stomaco e nausea?

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mal di stomaco e nausea

Mal di stomaco e nausea sono disturbi di salute comuni sia nei bambini che negli adulti.
Le cause possono variare da eccesso di cibo e ansia a infezioni e disturbi gastrointestinali.

Il mal di stomaco e la nausea possono essere acuti o cronici. Acuta significa che i sintomi sono di breve durata e possono manifestarsi all’improvviso. Cronico significa che la condizione è persistente.

In questo articolo, guardiamo alcune delle cause acute e croniche di mal di stomaco e nausea. Discutiamo anche di auto-cura, quando vedere un medico, cure mediche, complicanze e prevenzione.

Cause acute


Le cause di mal di stomaco acuto e nausea possono includere:

  • infiammazione del rivestimento dello stomaco
  • effetti collaterali di alcuni farmaci, come antibiotici e trattamenti contro il cancro


La gastroenterite virale è una causa comune di mal di stomaco e nausea. Anche se le persone spesso si riferiscono a questa condizione come ” influenza dello stomaco “, in realtà si tratta di un’infezione dell’intestino e non coinvolge il virus dell’influenza.

La causa più comune di gastroenterite virale è il norovirus , ma l’infezione da rotavirus è spesso la causa di questa condizione nei neonati e nei bambini piccoli.

Altri sintomi della gastroenterite virale comprendono diarrea acquosa e vomito e alcune persone possono sviluppare febbre .

Secondo l’ Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Rene (NIDDK) , la gastroenterite virale di solito dura meno di una settimana e migliora senza cure mediche. Tuttavia, frequenti vomito e diarrea possono portare a una grave disidratazione , che è particolarmente pericolosa nei bambini e negli anziani. Le persone con sintomi di disidratazione devono cercare immediatamente un medico.

La gastroenterite può anche derivare dal consumo di cibo contaminato, che può consentire a batteri, virus o parassiti dannosi di entrare nel corpo. I sintomi dell’avvelenamento da cibo sono simili a quelli della gastroenterite virale e le persone dovrebbero consultare un medico se sviluppano disidratazione o se i loro sintomi diventano gravi.

Attacchi acuti di mal di stomaco e nausea possono essere comuni nei bambini, e lo stress e l’ansia possono a volte essere fattori causali. Se un bambino si lamenta di un mal di stomaco prima di un test o di un evento sportivo a scuola, questo può essere un segno di ansia. Aiutare il bambino ad affrontare lo stress e l’ansia può anche aiutare a ridurre i problemi di stomaco.


Cause croniche


Le cause di mal di stomaco cronico e nausea possono includere:

Gastrite


La gastrite è un’infiammazione del rivestimento dello stomaco. Questa infiammazione può essere acuta o cronica. Oltre al mal di stomaco e alla nausea, la gastrite può anche causare vomito.

La causa più comune di gastrite è l’infezione da un batterio chiamato Helicobacter pylori . Altre cause includono il danneggiamento del rivestimento dello stomaco, potenzialmente dall’alcool o l’uso frequente di farmaci anti-infiammatori non steroidei, che includono l’ibuprofene e l’ aspirina .

Ostruzioni intestinali


Le ostruzioni nell’intestino possono causare mal di stomaco, vomito, gonfiore e costipazione . Le ostruzioni intestinali possono portare a gravi complicazioni se una persona non riceve un trattamento.

Le cause delle ostruzioni intestinali possono includere:

  • aderenze, che sono fasce di tessuto che possono formare dopo l’intervento chirurgico
  • malattia infiammatoria intestinale
  • diverticolite
  • cancro
  • Disturbi gastrointestinali funzionali


Questi sono un gruppo di disturbi in cui il tratto gastrointestinale non funziona come dovrebbe, e ci sono problemi strutturali visibili.

La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) e la dispepsia funzionale sono esempi di disturbi gastrointestinali funzionali.

IBS può causare dolori addominali o crampi nonché gonfiore e diarrea o costipazione. I sintomi della dispepsia funzionale possono includere dolore nell’addome superiore, nausea e vomito.

Secondo la Fondazione Internazionale per i disturbi gastrointestinali, i disturbi gastrointestinali funzionali colpiscono circa una persona su quattro negli Stati Uniti.

Altre cause croniche


Altre cause di dolore cronico allo stomaco e nausea possono includere quanto segue:

  • la gravidanza può causare nausea, vomito e mal di stomaco, in particolare nelle prime fasi
  • problemi al sistema nervoso centrale , tra cui emicrania , pressione intracranica, convulsioni e ictus , possono causare nausea
  • problemi all’orecchio interno, come infezioni e infiammazioni, possono causare vertigini e nausea
  • stress, ansia e depressione possono portare a problemi di stomaco in alcune persone


Quando vedere un dottore


Mal di stomaco e nausea sono spesso di breve durata e migliorano da soli. Tuttavia, i sintomi persistenti possono essere un segno di una condizione più grave.

Il NIDDK consiglia alle persone di consultare un medico se la loro indigestione, che può causare sintomi come mal di stomaco e nausea, dura per più di 2 settimane.

Le persone dovrebbero consultare immediatamente un medico se uno dei seguenti sintomi accompagna il disagio addominale:

  • vomito frequente o sangue nel vomito
  • diarrea che dura per più di 2 giorni
  • sgabelli sanguinanti o neri e catramosi
  • dolore al petto, al braccio, al collo o alla mascella
  • difficoltà a respirare oa deglutire
  • perdita di peso inspiegabile
  • disidratazione

Cura di sé


Il mal di stomaco e la nausea di solito si risolvono senza trattamento in pochi giorni. Tuttavia, riposare e bere molti liquidi può aiutare il recupero.

Le persone che hanno frequenti diarrea, vomito o entrambi dovranno sostituire liquidi e elettroliti persi per evitare la disidratazione.

Le bevande che possono aiutare con questo includono :

  • acqua
  • brodi chiari
  • bevande sportive
  • succhi di frutta
  • Trattamento medico


Il tipo di trattamento medico per il mal di stomaco e la nausea dipende generalmente dalla causa sottostante e dalla gravità dei sintomi.

Per le persone con diarrea grave o vomito, un medico può prescrivere una soluzione di reidratazione orale per il trattamento della disidratazione. Possono anche prescrivere antiemetici, che sono farmaci che possono aiutare a contrastare la nausea e il vomito.

Se un medico sospetta che una persona possa avere una gastrite o un altro tipo di disturbo gastrointestinale, può ordinare esami medici, come un’endoscopia gastrointestinale superiore .

È probabile che le persone con gastrite a causa di infezione da H. pylori debbano completare un ciclo di antibiotici.
complicazioni
La disidratazione è una complicanza comune delle condizioni che causano gravi vomito o diarrea

. I segni di disidratazione possono includere :

  • sete
  • bocca asciutta
  • fatica
  • urina scura e urina meno del normale
  • niente lacrime quando piangi
  • guance o occhi infossati
  • sensazione di stordimento o vertigini


Altre potenziali complicazioni di mal di stomaco e nausea dipendono dalla causa sottostante. Ad esempio, l’ anemia è una possibile complicazione della gastrite erosiva, a causa del sanguinamento cronico che la condizione provoca nello stomaco.

Prevenzione


Gastroenterite virale e intossicazione alimentare sono le cause più comuni di mal di stomaco e nausea. Una buona igiene può aiutare a prevenire questi problemi di salute.

Una buona igiene è la chiave per evitare molti germi che possono causare mal di stomaco e nausea. Le persone possono provare ad adottare le seguenti pratiche come standard:

  • lavarsi spesso le mani con acqua e sapone, in particolare dopo aver usato il bagno e prima e dopo aver maneggiato il cibo
  • conservare, pulire e preparare il cibo con cura e correttamente
  • cucinare o riscaldare completamente il cibo
  • disinfettare le superfici contaminate
  • maneggiare con cura i vestiti e le coperte sporchi e lavarli sempre accuratamente


Sommario


Mal di stomaco e nausea sono sintomi comuni negli adulti e nei bambini. Le cause possono includere eccesso di cibo, infezioni intestinali, stress e ansia e disturbi gastrointestinali cronici.

Mal di stomaco e nausea sono generalmente di breve durata e migliorano da soli. Tuttavia, le persone con sintomi persistenti dovrebbero consultare un medico per una valutazione.

È importante per le persone i cui sintomi includono diarrea e vomito per bere molti liquidi per prevenire la disidratazione. Gli individui con sintomi di disidratazione dovrebbero cercare cure mediche immediate.

La regola 20-20-20 previene l’affaticamento degli occhi?

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affaticamento al pc

Trascorrere lunghi periodi a guardare schermi di computer, telefoni o tablet può affaticare gli occhi. L’utilizzo della regola 20-20-20 può aiutare a prevenire questo problema.


La regola dice che per ogni 20 minuti trascorsi guardando uno schermo, una persona dovrebbe guardare qualcosa a 20 piedi di distanza per 20 secondi.

Seguire la regola è un ottimo modo per ricordare di fare pause frequenti. Questo dovrebbe ridurre l’affaticamento degli occhi causato dal guardare troppo a lungo gli schermi digitali.

In questo articolo, descriviamo come utilizzare efficacemente la regola 20-20-20. Discutiamo anche la ricerca dietro la regola e altri suggerimenti per prevenire l’affaticamento degli occhi.

Come usare la regola 20-20-20


La regola 20-20-20 è stata progettata dall’oculista californiano Jeffrey Anshel come un facile promemoria per fare pause e prevenire l’affaticamento degli occhi, secondo l’ Optometry Times .

Quando si segue la regola, una persona prende una pausa di 20 secondi dal guardare uno schermo ogni 20 minuti. Durante la pausa, la persona si concentra su un oggetto distante 20 piedi, che rilassa i muscoli oculari.

I seguenti metodi possono aiutare una persona a mettere in pratica questa regola:

  • Imposta una sveglia ogni 20 minuti mentre lavori, come promemoria per fare una pausa.
  • Scarica un’app sviluppata per aiutare le persone a seguire la regola 20-20-20. Le app ProtectYourVision e eyeCare sono alcuni esempi.
  • Guarda una finestra durante le pause di 20 secondi. Giudicare una distanza di 20 piedi all’interno può essere difficile, ma concentrarsi su un albero o un lampione dall’altra parte della strada dovrebbe funzionare bene.
  • In alternativa, una persona può trarre beneficio dal chiudere gli occhi per 20 secondi ogni 20 minuti. Inoltre, ricordarsi di battere le palpebre può prevenire l’occhio secco incoraggiando la produzione di lacrime.

Chiunque trascorra la giornata seduto dovrebbe alzarsi periodicamente e camminare, per evitare dolori alla schiena e al collo.


Quali prove supportano la regola 20-20-20?


Poche ricerche scientifiche hanno testato l’efficacia della regola 20-20-20, ma sia l’ American Optometric Association che l’ American Academy of Ophthalmology lo raccomandano come un modo per ridurre l’affaticamento degli occhi.

I risultati di uno studio del 2013 che ha coinvolto 795 studenti universitari hanno suggerito che coloro che periodicamente si sono concentrati su oggetti distanti mentre utilizzavano il computer presentavano meno sintomi di sindrome da visione del computer, tra cui affaticamento degli occhi, lacrimazione o secchezza oculare e visione offuscata.

I sintomi di affaticamento degli occhi


Diversi sintomi possono indicare affaticamento degli occhi, tra cui:

  • lacrime agli occhi
  • visione offuscata
  • occhi asciutti
  • mal di testa
  • arrossamento degli occhi


Sedersi nella stessa posizione per un lungo periodo ha altri effetti dannosi sul corpo. Ad esempio, può causare dolore al collo, alla schiena o alla spalla.

Suggerimenti per prevenire l’affaticamento degli occhi


Come la regola 20-20-20, i seguenti metodi possono aiutare a ridurre o prevenire l’affaticamento degli occhi:


Usando colliri. Una persona lampeggia meno del solito quando usa gli schermi digitali e questo può asciugare gli occhi. Gocce o lacrime artificiali possono essere acquistati presso la maggior parte delle farmacie, oltre che online . Sono disponibili collirio speciali per le persone che indossano lenti a contatto. I colliri privi di conservanti sono i migliori.


Cambia le impostazioni del computer. Rendere il testo due volte più grande del solito può ridurre l’affaticamento della vista. Leggere il testo nero su uno sfondo bianco è più facile per gli occhi.


Riduce l’abbagliamento dello schermo. Gli schermi anti-riflesso protettivi possono essere applicati a computer e occhiali, per prevenire problemi agli occhi. Inoltre, gli schermi piatti tendono ad avere meno abbagliamento rispetto a quelli curvi.


Regola il contrasto dello schermo. Modificare le impostazioni in modo che lo schermo sia sufficientemente luminoso per leggere il testo senza forzare. Il contrasto giusto può cambiare, a seconda della presenza della luce solare.
Procurati controlli oculistici regolari. La scarsa vista è una delle principali cause di tensione. Le visite di controllo regolari assicurano che una persona abbia una prescrizione aggiornata quando necessario.
Le strategie sopra elencate richiedono poco tempo o impegno finanziario, ma possono ridurre l’affaticamento degli occhi legato all’uso di tablet, telefoni e computer.


Conclusioni


La regola 20-20-20 è un modo efficace per ridurre l’affaticamento degli occhi causato guardando gli schermi digitali per lunghi periodi.


La regola 20-20-20 è un modo efficace per ridurre l’affaticamento degli occhi causato guardando gli schermi digitali per lunghi periodi.

Se l’affaticamento degli occhi persiste dopo che una persona ha provato a utilizzare la regola e altri metodi di prevenzione, dovrebbe consultare un medico, che può verificare le condizioni sottostanti come l’occhio secco cronico.

L’oculista potrebbe dover valutare la propria vista e testare il livello di umidità negli occhi. Nel formulare raccomandazioni, il medico terrà conto dell’occupazione di una persona e della salute generale degli occhi.